11 июля 2020, Суббота 04:35
Начинаем день комфортно с йоги и вкусного питания
13 июля 20:16автор: Екатерина Леонова

Начинаем день комфортно с йоги и вкусного питания

11 июля в Москве прошел wellness-завтрак, организованный брендом итальянских сыров Unagrande.

Гости мероприятия занимались йогой под руководством опытного инструктора и специалиста в области анатомических поездов (связи мышц и соединительных тканей) Виолы Костиной и под руководством итальянского шеф-повара Марко Працолли приготовили вкусные и полезные блюда. Wellness-завтрак стал познавательным уроком, как начинать день комфортно, объединяя лучшее из разных культур!

Wellness – популярная сейчас концепция здорового образа жизни, основанная на ментальном и физическом здоровье: вкусной и полезной еде, умеренных физических нагрузках и позитивных эмоциях. Для жителя мегаполисов с их быстрым ритмом жизни wellness – это отличный способ сбалансировать стресс и разрядку. В этом поможет правильный завтрак, ведь хорошее начало дня – залог продуктивного его продолжения.

Команда Unagrande – производителя итальянских свежих сыров в России – показала, как провести утро в стиле wellness: с йогой и вкусным, сытным завтраком. Все это подготовит тело и разум к насыщенному дню.

В начале встречи прошла тренировка с Виолой Костиной, инструктором по йоге, специалистом в области анатомических поездов, автором индивидуальных программ и курсов по анатомии йоги. Занятие подошло как начинающим, так и экспертам в йоге, а цикл упражнений для бодрого утра можно повторять и дома – достаточно только формы и коврика для йоги. После тренировки все желающие смогли задать вопросы Виоле и узнать больше про доступные тренировки.

Затем шеф-повар и эксперт по сырам Unagrande Марко Працолли представил гостям классические итальянские сыры рикотту и моцареллу, а также провел мастер-класс по приготовлению блюд с этими сырами: брускетты с рикоттой, традиционного канапе «Капрезе» с моцареллой, гранолы с рикоттой, цедрой апельсина и медом. Марко побаловал всех гостей потрясающими десертами с шоколадной рикоттой, а также фруктами со сливками Unagrande Panna Fresca 38%. Участники мастер-класса были полностью вовлечены в процесс приготовления брускетт с рикоттой. Они самостоятельно провели кулинарный эксперимент с различными ингредиентами: вялеными помидорами, рыбой, индейкой, итальянскими травами, фруктами.

«Для меня формат wellness-завтрака – в новинку! Я в первый раз занималась йогой: не думала, что одновременно можно проработать свои мышцы и расслабиться. Появилось желание сделать такие тренировки частью своей жизни. А на мастер-классе по приготовлению брускетт узнала, что сыр рикотта – один из самых низкокалорийных! И это очень здорово, ведь можно вкусно и полезно питаться», – поделилась своими впечатлениями Екатерина Галкина, популярный блогер и диетолог.

Оказывается, Индия и Италия могут быть рядом – на расстоянии wellness-утра.

Яндекс Новости: Добавить в источникиБольше интересного на канале: Дзен-IncNews
Сегодня в Ярославской области откроются заведения общепита Сегодня в Ярославской области откроются заведения общепита В том числе, в регионе вновь будут принимать посетителей бары. 11.07.2020 04:07 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Berluti выпустил коллаборацию с художником Брайаном Рошфором Berluti выпустил коллаборацию с художником Брайаном Рошфором Бренд Berluti показал коллаборацию с художником-керамистом Брайаном Рошфором. 11.07.2020 01:19 Мода автор: Мария Кондратьева
Massive Attack выпустили мини-альбом «Eutopia» Massive Attack выпустили мини-альбом «Eutopia» Британская трип-хоп-группа Massive Attack представила свой новый мини-альбом «Eutopia». 11.07.2020 01:14 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Мини-сериал о создании новой кутюрной коллекции Chanel Мини-сериал о создании новой кутюрной коллекции Chanel На ютьюб-канале Chanel стал доступен мини-сериал «In the Haute Couture Ateliers». 11.07.2020 01:09 Мода автор: Мария Кондратьева
Хомяки признаны вымирающим видом Хомяки признаны вымирающим видом Международный союз охраны природы признал хомяков вымирающим видом. 11.07.2020 00:51 Общество автор: Мария Кондратьева
Кэмерон Диас стала виноделом Кэмерон Диас стала виноделом Кэмерон Диас сообщила о запуске собственного бренда вина Avaline. 11.07.2020 00:22 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Шестому сезону сериала «Корона» быть Шестому сезону сериала «Корона» быть Netflix продлил сериала «Корона» на шестой сезон. 11.07.2020 00:09 Cinema автор: Мария Кондратьева
Джиджи Хадид сфотографировала Беллу Хадид для Bottega Veneta Джиджи Хадид сфотографировала Беллу Хадид для Bottega Veneta Модель Джиджи Хадид сделала полароиды для новой осенней коллекции Bottega Veneta.  11.07.2020 00:02 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Американская актриса Шэрон Стоун сделала новую стрижку Американская актриса Шэрон Стоун сделала новую стрижку Поклонники сразу же начали комментировать новую прическу звезды и засыпать Шэрон комплиментами 10.07.2020 23:03 Селебрити автор: Сержантова Мария
Geeley Geometry A новый Белорусский  электрокар Geeley Geometry A новый Белорусский электрокар Новый Geeley вскоре появится на Российском рынке 10.07.2020 23:01 Авто автор: Рудой Артём
Евсеев против «Локомотива», Слуцкий против ЦСКА. Самое интересное в 28-м туре РПЛ Евсеев против «Локомотива», Слуцкий против ЦСКА. Самое интересное в 28-м туре РПЛ Рекомендуем, на что обратить внимание в матчах 28-го тура премьер-лиги. 10.07.2020 19:14 Спорт автор: Сергей Терехов
Антонио Гауди. Победивший смерть. Антонио Гауди. Победивший смерть. Он всегда выглядел гораздо старше своих ровесников, а в 50 напоминал немощного старца. Его отец и мать не надеялись, что он выживет. Люди осмеивали его. Дамы игнорировали его знаки внимания. Поэтому все свои нерастраченные эмоции он направлял в искусство. 10.07.2020 18:00 Общество автор: Анастасия Нестерова
Мобильный театр создаст спектакль на основе реальных романтических историй Мобильный театр создаст спектакль на основе реальных романтических историй Организаторы проекта просят желающих поделиться историями о своих романтических прогулках. Спектакль наполнят стихи Марины Цветаевой. 10.07.2020 17:21 Общество автор: Анастасия Нестерова
Представлен кросс-купе Audi Q4 Sportsback e-tron Представлен кросс-купе Audi Q4 Sportsback e-tron Запас хода новой модели Audi Q4 расчитан до 500 км. 10.07.2020 17:15 Авто автор: Анна Быстрова
FKA Twigs посвятила новое видео женщинам FKA Twigs посвятила новое видео женщинам FKA Twigs опубликовала на своем ютьюб-канале новый ролик «We Are The Womxn». 10.07.2020 16:34 Селебрити автор: Мария Кондратьева
В работе приложений на iOS произошел масштабный сбой В работе приложений на iOS произошел масштабный сбой Пользователи iPhone по всему миру жалуются на проблемы в работе сразу нескольких популярных приложений 10.07.2020 16:30 Hi-Tech автор: Сержантова Мария
Messika представил новую ювелирную коллекцию Messika представил новую ювелирную коллекцию Французский ювелирный бренд Messika представил новую коллекцию высокого ювелирного искусства. 10.07.2020 16:28 Мода автор: Мария Кондратьева
В сеть просочилась страница Far Cry 6  с датой релиза В сеть просочилась страница Far Cry 6 с датой релиза Выход игры запланирован на 18 февраля 2021 года 10.07.2020 16:20 Games автор: Анна Быстрова
Онлайн-платформа Pitti Connect заработает 16 июля Онлайн-платформа Pitti Connect заработает 16 июля Официальный запуск онлайн-платформы Pitti Connect, анонсированной Pitti Immagine в мае, состоится уже 16 июля. 10.07.2020 16:11 Мода автор: Мария Кондратьева
Стала  известна дата закрытой беты симулятора Microsoft Flight Simulator Стала известна дата закрытой беты симулятора Microsoft Flight Simulator На официальном сайте авиасимулятора появилась информация о дате начала тестирования бета версии - 30 июля. 10.07.2020 16:05 Games автор: Анна Быстрова
Лана Дель Рей сообщила дату выхода аудиоверсии поэтического сборника Лана Дель Рей сообщила дату выхода аудиоверсии поэтического сборника 28 июля поклонники Ланы Дель Рей смогут послушать аудиоверсию ее нового поэтического сборника. 10.07.2020 15:36 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Avgvst представил коллекцию украшений для пирсинга Avgvst представил коллекцию украшений для пирсинга Бренд Avgvst анонсировал запуск онлайн-продаж украшений для пирсинга. 10.07.2020 15:26 Мода автор: Мария Кондратьева
Сериал «Корона» продлили на шестой сезон, он станет последним Сериал «Корона» продлили на шестой сезон, он станет последним В настоящий момент к выходу готовится четвертый сезон с прежними актерами. Он должен выйти в конце 2020 года. 10.07.2020 15:13 Cinema автор: Сержантова Мария
Определены даты контрольных матчей сборной России Определены даты контрольных матчей сборной России Российская национальная сборная осенью сыграет со Швецией и Молдавией. 10.07.2020 14:01 Спорт автор: Сергей Терехов
Матч с участием «Спартака» будет судить Сергей Иванов Матч с участием «Спартака» будет судить Сергей Иванов Арбитры матчей 28-го тура РПЛ. 10.07.2020 13:57 Спорт автор: Сергей Терехов
Состоялась жеребьёвка четвертьфиналов Лиги чемпионов Состоялась жеребьёвка четвертьфиналов Лиги чемпионов «Реал» может встретиться с «Ювентусом». Другие варианты полуфиналов тоже обещают оказаться огненными 10.07.2020 13:46 Спорт автор: Сергей Терехов
Премьера нового реалити-шоу по мотивам игры The Sims состоится в средине июля Премьера нового реалити-шоу по мотивам игры The Sims состоится в средине июля Участники смогут создавать своих персонажей, а победитель получит 100 тысяч долларов 10.07.2020 13:43 Games автор: Сержантова Мария
Драчев объявил, что покидает пост президента Союза биатлонистов РФ Драчев объявил, что покидает пост президента Союза биатлонистов РФ Управленец теперь сосредоточиться на работе в Госдуме. Единственным кандидатом на пост руководителя организации является теперь трехкратный чемпион мира Виктор Майгуров. 10.07.2020 13:42 Спорт автор: Реутов Артём
«Крылья Советов» готовятся к игре с «Динамо» «Крылья Советов» готовятся к игре с «Динамо» Под руководством Андрея Талалаева самарцы не проиграли ни одного матча. 10.07.2020 13:33 Спорт автор: Сергей Терехов
Новиков о поражении в Екатеринбурге: мы периодически ошибаемся, и нас за это наказывают Новиков о поражении в Екатеринбурге: мы периодически ошибаемся, и нас за это наказывают Главный тренер московского «Динамо» проанализировал причины неудач команды. 10.07.2020 13:20 Спорт автор: Сергей Терехов
Судебный процесс между Деппом и Херд становится все жарче Судебный процесс между Деппом и Херд становится все жарче Экс-супруга актера продолжает вскрывать темные стороны звезды Голливуда. 10.07.2020 13:12 Шоу Бизнес автор: Реутов Артём
Глава российского биатлона Драчёв оставил свой пост Глава российского биатлона Драчёв оставил свой пост Министр спорта РФ Олег Матыцин поблагодарил Владимира Драчёва и заверил биатлонистов в поддержке. 10.07.2020 13:05 Спорт автор: Сергей Терехов
Анонсирована мобильная версия игры Crash Bandicoot: On the Run Анонсирована мобильная версия игры Crash Bandicoot: On the Run Новости о появлении мобильной версии ходили давно и вот теперь официально анонсирован экшен «Crash Bandicoot: со всех ног!» 10.07.2020 12:20 Games автор: Анна Быстрова
Принц Карл Филипп и принцесса София поделились личными снимками с семейного пикника с детьми Принц Карл Филипп и принцесса София поделились личными снимками с семейного пикника с детьми На природе супруги вместе с детьми наслаждались свежим воздухом, много гуляли, а в завершение дня устроили пикник прямо на берегу озера Гисесен. 10.07.2020 12:09 Селебрити автор: Сержантова Мария