, автор: Дмитриев Ю.

Организм человека способен вырабатывать глюкозу даже при полном отказе от сахара

Полный отказ от сладкой пищи не разрушит цепочку внутренних процессов в организме человека.

Источник фото: ru.freepik

Люди, которые в целях оздоровления решили отказаться от сахара, часто жалуют на ухудшение самочувствия и стрессы.

По словам врача Сергея Грошева, которые передает «Слово и дело», это нормально. Таким образом организм приспосабливается к новым для себя условиям.

Даже при отсутствии источника сахара наш организм способен самостоятельно производить из гликогена или жиров необходимую, в том числе, для мозга глюкозу.

Просто при отказе от сахара организму требуется некоторое время, что «акклиматизироваться». Отсюда у людей появляется легкое недомогание, апатия и слабость. Но это пройдет.

Другое дело, что у каждого организма свои особенности. Поэтому в ситуации с отказом от потребления сахара сначала лучше все-таки посоветоваться с врачом.