, автор: Дмитриев Ю.

Диетолог предупредила об опасности кофейной зависимости

Зависимость – это когда человек не может остановиться в употреблении каких-то продуктов или напитков.

Источник фото: ru.freepik

Зависимость – штука плохая и вредная. Например, зависимость к горячительным напиткам разрушает организма. Зависимость к сладкому грозит ожирением и диабетом.

Не менее опасна, предупреждает диетолог Нурия Дианова(URA.RU), и зависимость от любимого напитка миллионов людей кофе.

Человеку, который не может остановиться, и выпивает в день бессчетное количество чашек кофе, грозят проблемы со сном, нервной системой, нарушение работы сердца, потеря работоспособности, изжога.

По словам специалиста, серьезное и длительное злоупотребление кофе грозит мозгу и убивает пищевод. А что касается мужской части населения, здесь еще повышается и риск импотенции.

Так что, от такой зависимости надо избавляться. Не сразу, постепенно, за счет сокращения чашек в день. И постепенно довести потребление кофе до оптимальных двух-трех порций ежедневно.