, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам рассказали о простом способе снизить давление без лекарств

Для улучшения самочувствия необходимо присмотреться к своему рациону и собственному весу.

Источник фото: freepik.com

Лучший способ стабилизировать давление и впоследствии избегать мучительных приступов – это снижение веса.

А вот чтобы добиться прогресса в похудении, необходимо не только нагружать себя физическим трудом и много двигаться, но и пересмотреть свое в меню в пользу менее калорийного рациона.

Как рассказал главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике Роман Горенков, снижение массы тела не просто приводит к снижению давления, но у этой схему есть вполне научно доказанные факты.

Так, по словам специалиста, при уходе пяти лишних килограммов давление падает сразу на десять миллиметров ртутного столба.