Недосып назвали скрытым симптомом трех опасных заболеваний

Причинами же некачественного ночного отдыха, как пояснила врач- эндокринолог Марина Берковская, чаще всего бывают рваный график дня, чревоугодие по вечерам, вредные привычки, отсутствие физической активности и постоянно нарушаемый режим самого сна.

Однако в некоторый случаях долгое засыпание и постоянное вскакивание по ночам может указывать и на ряд серьезных недугов.

Среди таковых специалист в первую очередь называет ожирение, сахарный диабет и ишемическую болезнь сердца. Поэтому провериться у врача рекомендуется однозначно.