Медики назвали самый важный витамин для людей с лишним весом

Научные исследования показывают, что иммунная система людей с лишним весом гораздо слабее, чем у тех, у кого с весом все в порядке.

В связи с этим полные люди более подвержены риску подхватить какую-нибудь инфекцию или вирус.

Между тем, уже давно доказано научным путем, что самым важным для укрепления иммунитета человека является витамин С.

Соответственно, полным людям необходимо потреблять этот витамин в больших объемах, чем другим.

Другими словами, человек с избыточным весом должен съедать в день на пару яблок больше.

Хотя в любом случае подобные изменения в своем рационе даже с учетом важности витамина С всегда необходимо корректировать с врачом.