, автор: Дмитриев Ю.

Медики назвали 5 ежедневных привычек, убивающих наш иммунитет

Во многих своих проблемах со здоровьем люди виноваты сами.

Источник фото: ru.freepik

Некоторые привычки настолько плотно вошли в нашу жизнь, что мы даже их не замечаем. Между тем, далеко не все из полезны, а некоторые и вовсе опасны для организма.

Со ссылкой на результаты научных экспериментов европейские медики назвали повседневные привычки, которые заметно снижают функциональность нашей иммунной системы.

В этот список попали хронически недосып, постоянный стресс, всем известные вредные привычки, малоподвижный образ жизни и неправильный рацион.

По отдельности или вкупе эти привычки снижают защиту нашего организма от различных недугов.