, автор: Дмитриев Ю.

Частые пробуждения по ночам назвали одним из признаков неврастении

Нарушения нервной системы могут ухудшать качество сна.

Источник фото: freepik

Исследование китайских ученых показало, что среди заболеваний, на которые указывают часте пробуждения по ночам, неврастения занимает не последнее место.

Негативные эмоции, которые обуревают человека в дневное время, пребывание в состоянии хронического стресса и постоянная возбужденность автоматически передаются в мозг, и человек просто не в состоянии крепко уснуть.

Что еще хуже, после пробуждения уснуть вновь бывает очень трудно из-за чувства тревожности, которое появляется на фоне неврастении.

Поэтому при таких симптомах специалисты не рекомендуют спасться с помощью снотворного и тем более алкоголя, а попытаться выяснить корни проблемы у специалистов.