, автор: Сержантова М.

Ученые увидели опасность в медленной ходьбе

Мозг людей, которые предпочитают неторопливые прогулки, стареет быстрее

Медленная ходьба имеет связь с более ранним старением мозга. К такому выводу пришли ученые из американского университета.

В исследовании принимали участие несколько сотен жителей Новой Зеландии, которым на момент проведения теста исполнилось 45 лет и за здоровьем которых наблюдали с трехлетнего возраста.

Выяснилось, что медленная ходьба начинает влиять на организм гораздо раньше. У людей, которые предпочитают неторопливые прогулки, объем мозга и плотность коры меньше. Кроме этого, такие люди имели признаки болезни малых сосудов.

Специалисты пришли к выводу, что подвижный образ жизни может продлить жизнь на 73%. Если же человек проводит по девять–десять часов в сидячем положении, то риск преждевременной смерти повышается более чем в два раза.