, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам назвали главные симптомы дефицита магния в организме

Недостаток этого минерала может привести к ослаблению костей и ряду серьезных недугов, включая остеопороз.

Источник фото: ru.freepik

По этой причине медики советуют гражданам внимательно прислушиваться к любым изменениям в своем организме.

Например, при дефиците магния в организме человека чато достают мышечные спазмы, происходящие непроизвольно.

Слабость, быстрая утомляемость, психические расстройства, головокружение, обмороки и одышка также говорят о нехватке этого вещества.

Все это может закончиться остеопорозом, аритмией, гипертонией, мышечной дистрофией, рассеянным склерозом и тяжелой миастенией.

Поэтому специалисты рекомендуют при вышеуказанных симптомах не отмахиваться от проблемы, а все-таки обсудить ее с врачом.