, автор: Нестерова А.

Врач предупредил об опасности злоупотребления арбузами и дынями

Важно не только соблюдать меру в поедании бахчевых, но и покупать их только в определённых местах.

Источник фото: freepik

Арбуз и дыняодни из самых популярных летних лакомств. Конечно же, фрукты полезны, но даже полезной пищей не стоит злоупотреблять. От чрезмерного потребления этих сочных фруктов предостерегает диетолог Марина Макиша.

"Это не какой-то продукт с нулевой калорийностьюесть и калории, и сахара. Поэтому за его количеством в меню важно следить", — призвала она к осторожности любителей арбузов в интервью для М24.

Оптимальная норма потребления этих сладких плодовполовина килограмма ежедневно.

Эксперт посоветовала и тщательнее выбирать место покупки фрукталучше отдавать предпочтение официальным торговым точкамтак вероятность купить перенасыщенный химикатами арбуз или дыню существенно снизится.