, автор: Нестерова А.

Какао назван эффективным помощником в похудении

Какао — не только вкусный, но и очень полезный напиток. Важно лишь правильно приготовить его.

Источник фото: @jcomp/freepik.com

Какао один из высококалорийных напитков, который любят за яркий вкус и густой шоколадный аромат. Но о его пользе осведомлены немногие. Гастроэнтеролог сервиса Budu Азамат Габуев в интервью URA.RU перечислил полезные свойства какао. Внимание! с помощью этого вкусного напитка можно похудеть!

"Какао <...> регулирует усвоение углеводов и окисление жиров. Поэтому его можно потреблять в рамках диеты для похудения и поддержания формы", сказал специалист, уточнив, что для усиления эффекта какао лучше готовить на воде и пить не более двух чашек напитка ежедневно.

Секрет горячего шоколадного напитка, что он продлевает чувство сытости за счёт своей высокой энергетической ценности. Кроме того, в нём много флавоноидов, благодаря которым в организме повышается уровень "хорошего" холестерина.

Скорректировать фигуру может помочь и отказ от привычки есть перед сном.