, автор: Нестерова А.

Врач назвал шесть главных осенних заболеваний

До наступления осени всё меньше времени. Специалист рассказал, как уберечься от болезней в этот период.

Источник фото: @valeria-aksakova/freepik.com

Осенью здоровье становится особенно уязвимым. И, как ни странно, речь не только о сезонных заболеваниях. Заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Минздрава МО Тимур Асанов в беседе с "Общественной службой новостей" рассказал, от чего следует заранее обезопасить себя перед наступлением осени.

Одним из типичных заболеваний в эту пору аллергия на бытовую пыль и клещей. "Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются «домашние» аллергены", — поясняет эксперт.

Заболевания суставов осенью могут также обостриться, поскольку в сезон холодов повышается вязкость крови. По этой же причине могут возникать головные боли.

Может нечаянно нагрянуть и депрессия. Главная её причина осеньюнедостаток солнца и короткий световой день.

Никто не отменял грипп и коронавирус, но своевременная вакцинация спасёт от череды дней, проведённых в постели с градусником под мышкой.

Для максимальной защиты от любого недомогания врач посоветовал быть активными и подвижными, чаще бывать на открытом воздухе и обогатить рацион витаминами.

Однако заболеть можно даже летом — иммунолог рассказал, как этого избежать.