Диетолог перечислила продукты, ухудшающие работу мозга

Считается, что сладкое полезно для мозга. Однако сахар, жир и алкоголь — именно то, что препятствует нормальной мозговой деятельности. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. Горячительные напитка, по её словам, угнетают нервную систему и тормозят любые мыслительные процессы. Особенно, если употреблять их сверх меры: "Человек не может собраться с мыслями, не может сконцентрироваться даже на своей привычной работе".

Жареная пища закупоривает сосуды, создавая препятствия для притока витаминов к клеткам мозга, а сладости, кроме этого, негативно сказываются на передаче нервных импульсов.

Кофе назван идеальным напитком к завтраку — он очень полезен для мозга.