Хурма оказалась полезна не для всех

Давно научно доказано, что хурма является одним из признанных гастрономических лидеров по объему полезных веществ в своем составе.

Особенно сказываются ее плюсы зимой, когда появляется острая необходимость укрепления иммунной системы.

Тем не менее, как поясняет диетолог Алексей Кабанов, гражданам, у которых есть проблемы с пищеварительной системой, лучше не увлекаться этим продуктом.

В составе хурмы отмечается высокое содержание танинов, что повышает риск появления запоров и прочих неприятностей, связанных с желудком и кишечником.

По этой же причине не стоит налегать на хурму детям до трех лет, у которых еще не сформирован организм, в том числе, достаточно слабый желудочно-кишечный тракт.

Стоит помнить о том, что хурма – очень сладкий фрукт, после которого может резко повышаться сахар в крови.

Это повод не злоупотреблять этим продуктом людям с определенными хроническими недугами и гражданам в возрасте.