Терапевт высказалась о пользе чая с лимоном - Inc News
, автор: Нестерова А.

Терапевт высказалась о пользе чая с лимоном

Такой напиток укрепляет иммунитет и придаёт сил в холодное время.

Источник фото: @freepik/freepik.com

Когда на улице холодно, хочется выпить горячего чая и согреться. Зимой особенно актуален чай с лимоном. О том, как он действует на организм, рассказала терапевт Ольга Прозорова.

"Чай с лимоном содержит достаточное количество витамина С, что повышает иммунитет и способствует сжиганию жира. Это натуральный энергетик и антисептик, который выводит токсины", — отметила она. Специалист уточнила, что добавлять лимон лучше не в горячий, а в тёплый напиток, чтобы не допускать разрушения витаминов, которыми богат этот фрукт. Это правило распространяется и на мёд — при попадании в кипяток полезные вещества этой сладости разрушаются.

Не менее важно помнить о том, что и мёд, и лимон полезен не всем — кислый цитрус может навредить аллергикам и людям с заболеваниями ЖКТ. Мёд также опасен при аллергии на продукты пчеловодства и при сахарном диабете.

Названы простейшие методы борьбы с зимней депрессией.