5 согревающих напитков для поднятия  иммунитета
09 сентября 2020 09:00
автор: Людмила Кизина

5 согревающих напитков для поднятия иммунитета

Уже наступила осень. И, хоть пока нас радуют тёплые дни, скоро неизбежно придут на смену дождливые серые будни. А значит, пора запастись идеями согревающих напитков, которые также помогут поднять иммунитет.

Чай с куркумой.

Чай славится своими согревающими свойствами для тела и души. А если добавить в него правильные ингредиенты, то он станет еще и полезным. Например, куркума, благодаря своим антисептическим свойствами, помогает защитить лёгкие от хронического бронхита, астмы и используется для профилактики иных респираторных заболеваний.

Просто добавьте 1/4 чайной ложки куркумы в чашку свежезаваренного чая. А чтобы вкус был более нежным, рекомендуется добавить также молоко или сливки. И можете смело наслаждаться восточным сказочным вкусом за любимой книгой.

Имбирь и мёд.

Классика жанра, но зато всеми любимая и весьма полезная. Согревающий напиток с имбирем- настоящий помощник в профилактике гриппа. В тандеме с мёдом и лимоном имбирь стимулирует защитные функции организма. Этот напиток можно разнообразить, добавляя такие ингредиенты, как чабрец, корица, бадьян, мята и даже кедровые орешки. Тем самым обеспечить себе хорошее настроение и уютные вечера в холодное время года.

Малиновый сбитень.

Сбитень - один из самых распространённых напитков на Руси. Его принято готовить на основе воды, мёда и пряностей. Русская версия всеми любимого глинтвейна. Он не только позволит согреться промозглыми вечерами, но и укрепить иммунитет, благодаря целебными свойствам малины. Ягоды малины, мёд, лимон и воду следует смешать и поставить на огонь в металлической ёмкости. Очень важно постоянно помешивать и нагреть, не доводя до кипения. При желании напиток можно процедить.

Шиповник.

Напиток, знакомый из детства. Плоды шиповника удивительно полезны для организма и сохранения молодости. Это чистый источник витамина C, что само по себе является истинным зарядом для супер силы и здоровья. Прекрасная альтернатива чаю, кофе и цикорию. Этот напиток является природным антиоксидантом, прекрасно утоляет жажду и выводит лишнюю жидкость из ореганизма. Чтобы шиповник действительно приносил пользу, важно, чтобы его плоды были собраны до первых заморозков.

Гречишный чай.

Одним из излюбленных напитков Китая считается гречишный чай. Не так лавке он стал популярен и у нас. Во всех модных кафе и ресторанах вы обязательно найдёте в меню этот незатейливый напиток. Он обладает не только уникальными сливочно-карамельным вкусом, но и наделён массой полезных свойств: при регулярном употреблении он укрепляет иммунитет и позволяет бороться с лишним весом. А также своим вкусом он напоминает десерт, что придётся по душе тем, кто решил похудеть и отказаться от сладостей и углеводов.

Фаучи о вакцине Трампа: никто не видел данных ее эффективности
Фаучи о вакцине Трампа: никто не видел данных ее эффективности
Главный американский эксперт по инфекционным заболеваниям раскритиковал бахвальство президента США
22.09.2020
Новости
Стала известна самая полезная для здоровья рыба
Стала известна самая полезная для здоровья рыба
В боганидском гольце обнаружено рекордной содержание жирных кислот категории омега-3
22.09.2020
Новости
Почему так важно жить одним днем и как это сделать
Статья
Почему так важно жить одним днем и как это сделать
Попытки жить в прошлом или будущем – верный путь стать несчастным
21.09.2020
Обзор
Шерил Кроу: маммография спасла мне жизнь
Шерил Кроу: маммография спасла мне жизнь
58-летняя артистка призвала женщин не пропускать обязательный скрининг, несмотря на остающиеся ограничения
19.09.2020
Здоровье
«Очень серьезная ситуация»: ВОЗ заявляет, что в Европе снова растет число случаев коронавируса
«Очень серьезная ситуация»: ВОЗ заявляет, что в Европе снова растет число случаев коронавируса
Организация подчеркнула, что рост заболеваемости отражает более всестороннее тестирование
18.09.2020
Новости
Сила привычки: эксперты X-Fit о том, как пробудить в себе любовь к здоровому образу жизни
Сила привычки: эксперты X-Fit о том, как пробудить в себе любовь к здоровому образу жизни
90% действий человека обусловлены его привычками. Выполняя каждый день одни и те же ритуалы, мы формируем в мозге устойчивые нейронные связи, доводя действия до автоматизма. При этом наш мозг в режиме по умолчанию придерживается принципа наименьшего усилия. Провести час за просмотром смешных видео на YouTube намного легче, чем выйти на пробежку. Вредная еда всегда кажется вкуснее полезной. Однако в наших силах изменить свои собственные привычки, выбирая осознанность вместо жизни в режиме «автопилот». О том, с чего лучше начать, рассказывает Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России.
17.09.2020
Здоровье
Ученые нашли ритм мозга вызывающий внетелесный опыт
Статья
Ученые нашли ритм мозга вызывающий внетелесный опыт
Открытие позволит помочь страдающим психическими заболеваниями без применения сильнодействующих средств
17.09.2020
Новости
Спасательный круг или  в чем прелесть диеты Дюкана
Статья
Спасательный круг или в чем прелесть диеты Дюкана
В конце 90х годов французский диетолог Пьер Дюкан создал малоуглеводную диету, которая стала одной из самых популярных во всем мире. В чем ее особенности, разберёмся ниже.
17.09.2020
Здоровье
автор: Людмила Кизина
Ленивый способ похудения: дыхательная гимнастика
Статья
Ленивый способ похудения: дыхательная гимнастика
Мы все мечтаем об идеальной фигуре, да и ещё так, чтобы затрачивать минимум времени и усилий. Если вы из этого числа, то вам точно стоит обратить внимание на дыхательные техники, которые займут всего 15 мину это в день, но окажут видимый результат.
17.09.2020
Здоровье
Представитель ФГБУ \
Представитель ФГБУ "ФЦМН" ФМБА России рассказал об уникальной трехэтапной реабилитации после перенесенного инсульта
Федеральный центр мозга и нейротехнологий ФМБА России оказывает лечение после перенесенного ИНСУЛЬТА, черепно-мозговой травмы со сроком давности не более одного года и умеренной инвалидизацией и других нейрохирургических патологий.
16.09.2020
Москва
Новый солнечный цикл обещает относительно спокойную космическую погоду на ближайшее десятилетие
Новый солнечный цикл обещает относительно спокойную космическую погоду на ближайшее десятилетие
По мнению ученых, Солнце будет «вести себя» примерно и более деликатно
16.09.2020
Обзор
Плохой характер влияет на работу сердца
Статья
Плохой характер влияет на работу сердца
Сарказм и раздражительность повышают риск умереть от инфаркта, выяснили американские учёные
15.09.2020
Обзор
Роспотребнадзор: переболевший COVID-19 человек может быть заразен ещё 3 месяца
Роспотребнадзор: переболевший COVID-19 человек может быть заразен ещё 3 месяца
«Наши наблюдения сегодня — до 48 дней, а за рубежом есть до 90 дней. Человек, у которого уже нет симптомов, у которого прекрасная кровь, все показатели, но вирус из носа он выделяет», — сообщила Анна Попова.
15.09.2020
Здоровье
Жители России стали меньше потреблять рыбу
Жители России стали меньше потреблять рыбу
Россияне уменьшили потребление рыбы в целях экономии во время пандемии коронавируса.
15.09.2020
Здоровье
Список  \
Список "суперпродуктов" пополнило растение очищающее кровь от лишнего сахара
Издание "Foof.news" приводит последние исследования врачей по бобовому продукту - каперсов, и их положительному действию на организм.
14.09.2020
Здоровье
«Везет же некоторым!»: Как нажить себе удачу
Статья
«Везет же некоторым!»: Как нажить себе удачу
По мнению исследователя доктора Кристиана Буша, умение видеть смысл в неожиданном и даже неприятном может перевернуть вашу жизнь
14.09.2020
Обзор
Эксперты назвали эффективный продукт для борьбы с проблемами с кожей
Эксперты назвали эффективный продукт для борьбы с проблемами с кожей
Экземой называют состояние кожи при воспалении, зуде и трещинах
11.09.2020
Здоровье
Растение, которое сможет быстро вывести из организма токсины и сахар
Растение, которое сможет быстро вывести из организма токсины и сахар
Специалисты советуют обратить внимание на туласи, которую часто называют "Королевой трав".
10.09.2020
Обзор
Диетолог рассказала, какой из \
Диетолог рассказала, какой из "полезных" завтраков считается опасным
Высказывания о пользе каши на завтрак уже не так актуальны в наши дни.
10.09.2020
Обзор
Домашние животные могут быть \
Домашние животные могут быть "лекарством" от аллергии
Общаясь с животными, их владельцы получают "прививку" от аллергии, когда дышат, в частности, их шерстью.
09.09.2020
Обзор