Для роста костей полезен шоколад
21 мая 2019 19:03
автор: Яна Штырц

Для роста костей полезен шоколад

Группа ученых из Канады и США проводила исследование на эту тему с 1997 по 2015 год, а сейчас опубликовала результаты

Наибольшую пользу для развития костей несет несладкий какао-порошок, который содержит минералы и флавоноиды. Вторым по степени эффективности считается черный шоколад, так как в этом продукте содержится не менее 75 процентов какао.

Эксперты обобщили данные пяти научных работ, что позволило сделать вывод о полезном влиянии шоколада на здоровье костей. Практически у всех участников исследования шоколад стимулировал продольный рост костной ткани. Правда, исключением из этого правила стали женщины пожилого возраста, которые никак не прочувствовали на себе позитивный эффект от употребления продукта.

При этом ученые подчеркивают: пользу может принести только умеренное употребление шоколада, а чрезмерное увлечение этой сладостью, наоборот, грозит уменьшением плотности костных тканей.

Кара Делевинь будет вести в Instagram уроки йоги
Кара Делевинь будет вести в Instagram уроки йоги
27-летняя модель и актриса объединилась с Puma, чтобы помочь фанатам пережить непростое время
12.04.2020
Анонс
Французский парфюмерно-косметический бренд EISENBERG Paris запустил новую линейку START
Французский парфюмерно-косметический бренд EISENBERG Paris запустил новую линейку START
это унисекс-средства, специально созданные для молодой кожи, чтобы защитить ее от загрязняющего воздействия окружающей среды.
18.03.2020
Анонс
автор: Оксана Малынина
Ежедневная норма алкоголя
Ежедневная норма алкоголя
Министерство здравоохранения определило, какое количество алкоголя россияне могут выпивать каждый день и при этом сохранять здоровье в порядке.
19.09.2019
Анонс
автор: Мария Кондратьева
Минздрав хочет сократить срок больничного
Минздрав хочет сократить срок больничного
Срок нахождения на больничном для пациентов с травмами и после реконструктивных операций может быть снижен с 10 до 12 месяцев
05.06.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Курение вызывает заболевание легких
Курение вызывает заболевание легких
Каждый год от табака умирает 8 миллионов человек.
02.06.2019
Анонс
Россияне стали курить меньше
Россияне стали курить меньше
Число курящих россиян значительно снизилось, сейчас курильщиков в стране около 29 процентов
31.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Как лечить ожоги от борщевика
Как лечить ожоги от борщевика
Летом люди обращаются за медицинской помощью при ожогах от борщевика. Десятки пострадавших поступают в отделение токсикологии НИИ Склифосовского
26.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Как есть и не поправляться, рассказали диетологи
Как есть и не поправляться, рассказали диетологи
Эксперты рассказали, какая шаурма полезна, что заказывать в фастфуде, как правильно готовить бутерброд, от какого кофе можно набрать лишний вес
24.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Сигареты без фильтра представляют еще большую опасность для здоровья
Сигареты без фильтра представляют еще большую опасность для здоровья
Сигареты без фильтра связаны с еще большим риском развития рака легких
24.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Овощей с нитратами стало больше
Овощей с нитратами стало больше
Роспотребнадзор констатировал рост в полтора раз доли овощей с нитратами в России в прошлом году
23.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Для роста костей полезен шоколад
Для роста костей полезен шоколад
Группа ученых из Канады и США проводила исследование на эту тему с 1997 по 2015 год, а сейчас опубликовала результаты
21.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Можно ли пить воду из родника
Можно ли пить воду из родника
Многие считают, что родниковая вода обладает целебными свойствами и является очень чистой, поскольку, подвергается естественной очистке
21.05.2019
Анонс
автор: Яна Штырц
Связь между едой и гормонами
Связь между едой и гормонами
Когда-то давно Гиппократ изрек простую истину: Мы есть то, что мы едим . Немудрено, что гормональные нарушения в некоторых случаях могут быть вызваны неправильным питанием. На все вопросы отвечает эндокринолог Наталья Зубарева.
14.04.2019
Анонс
Питание во время ПМС
Питание во время ПМС
Предотвратить плохое самочувствие и стрессовые ситуации во время ПМС можно, вовремя приняв меры и выбирая правильные продукты питания. Рассказываем, какие.
14.04.2019
Анонс