Сезонная аллергия. Как уберечься?
30 октября 2019 13:32

Сезонная аллергия. Как уберечься?

Весна и осень — самое непростое время для аллергиков. Ищем способы предотвратить сезонную аллергию и уберечь себя от опасности.

Существует два сезона, на протяжении которых определённые группы людей вынуждены как можно реже бывать на открытом воздухе и вообще всячески изолироваться от окружающей среды. Весна и поздняя осень. В эти времена года аллергикам приходится нелегко. У одних наблюдается аллергия на пыльцу цветущих растений, у других — на холод. Но это не значит, что единственно возможное решение проблемы для таких людей — три месяца не выходить из дома. Вылечить сезонную аллергию можно. Но для начала необходимо определить причины её возникновения.

Любая аллергия — это ответ иммунной системы на те или иные раздражители. При взаимодействии с пыльцой или холодом в организме вырабатываются аллергены. Они проявляют себя по-разному — относительно безобидным кожным зудом, затруднениями дыхания, отёками слизистых (нередко приводящими и к летальному исходу). Словом, приятного мало.

Ослабить иммунитет, спровоцировав тем самым аллергию, могут и такие факторы, как

● неправильное питание;

● частые и/или продолжительные стрессы;

● плохая экологическая обстановка;

● вредные привычки (курение, алкоголь);

● частый приём антибиотиков

Оградить себя от плохой экологии и стрессовых ситуаций не всегда возможно, зато вы вольны контролировать свой рацион и не злоупотреблять табаком и крепкими напитками.

Если вы знаете, что весной или осенью у вас начинается аллергия (т.е., неприятные симптомы проявляют себя несколько лет подряд), то лучше заранее подготовиться к наступлению сложного лично для вас сезона.

Прививка

Прививка — самый известный и наиболее эффективный способ борьбы с аллергией на весеннее цветение. Вам для начала будет нужно сдать анализ крови, чтобы выявить, на какие именно виды растений реагирует ваш организм. После этого врач вводит под кожу небольшую дозу аллергена, чтобы дать возможность иммунной системе адаптироваться к нему. Таким образом, когда вызывающее аллергию растение (например, верба) начнёт цвести, у вас уже не будут проявляться те симптомы, которые возникали раньше. Или же они дадут о себе знать, но в значительно более мягкой форме, чем до вакцинации — былого дискомфорта удастся избежать.

Против аллергии на холод (типичные проявления — красноватая сыпь на коже, отёки губ и/или языка, затруднение дыхания) медикаментозных мер, как таковых, не существует. Основное правило — беречь себя от переохлаждения. Достаточно перед выходом на улицу надевать одежду из натуральных тканей — они лучше сохраняют тепло и не «накаляются» на морозном воздухе. У некоторых больных форма холодовой аллергии настолько серьёзная, что у них случаются обмороки, учащается сердечный ритм. Это бывает в том случае, если при взаимодействии с аллергеном поражается кожный покров не только на лице, но и на всём теле.

Если форма проявления вашей аллергической реакции такова, что даже при небольшом прохладном ветерке лицо покрывается пятнами, похожими на следы от ожогов, то следует начать пользоваться защитными кремами для лица и бальзамами для губ. Они обеспечивают коже защитный слой, к тому же, жирная текстура таких средств хорошо удерживает тепло. Подбородок и щёки закрывайте шарфом. Головной убор обязателен.

При обоих видах аллергии — весенней и зимней — будет эффективен приём витаминов. Особенно B и C. Но желательно получать витамины не в виде таблеток (они плохо и медленно усваиваются, долго накапливая нужную организму дозу), а из продуктов питания. Введите в своё повседневное меню больше оранжевых и жёлтых фруктов и овощей (морковь, сладкий перец, цитрусовые).

Как избавиться

У людей, страдающих аллергией, например, на шерсть животных или на мёд, есть радикальный способ решения проблемы — попросту не заводить дома питомцев или исключить продукты пчеловодства из рациона. В случае с аллергией на природные явления (пыльца, холод) тоже существует подобный метод — на время уехать в такое место, где в данный момент нет того, что провоцирует недомогание. Обычно аллергики временно переезжают в южные города. Там тепло, да и период цветения заканчивается рано (к тому же, растения в тёплых краях совсем другие). Но это, увы, доступно не всем.

Лечение антигистаминными препаратами будет эффективным лишь на первых порах. Или незадолго до начала сезона цветения. Принимать таблетки тогда, когда аллергия уже в стадии разгара, практически бесполезно. Их действие, в лучшем случае, будет длиться пару часов. В худшем — таблетка не подействует вообще. А вот побочный эффект от неё вы почувствуете.

Именно из-за побочных эффектов лекарств против аллергии не рекомендуется начинать лечение без консультации врача. Почти все антигистаминные лекарства вызывают сонливость, апатию, слабость, иногда — тремор конечностей. Поэтому не следует приобретать лекарства самостоятельно, исходя из популярности названия или эффектной рекламы. Прежде посоветуйтесь с врачом — он поможет подобрать препарат, учитывая особенности вашего организма.

Но всё же главной мерой в борьбе с аллергией была и остаётся профилактика. Подготовив заранее свой организм к взаимодействию с аллергенами, вы защищаете себя от неприятных и порой опасных симптомов. А значит, существенно облегчаете свою жизнь.

Кардиолог Мария Чайковская рассказала простой способ снизить давление
Кардиолог Мария Чайковская рассказала простой способ снизить давление
По словам эксперта, поможет правильное дыхание.
22.04.2021
Обзор
Диетолог Ольга Перевалова рассказала, как есть апельсины с пользой для здоровья
Диетолог Ольга Перевалова рассказала, как есть апельсины с пользой для здоровья
По словам эксперта, больше всего витаминов сохраняется в цитрусовых, если есть их целиком, а не разрезать на кусочки или выжимать из них сок.
21.04.2021
Обзор
Врач-трихолог Георгий Абрамов назвал самую вредную прическу для волос
Врач-трихолог Георгий Абрамов назвал самую вредную прическу для волос
Эксперт также дал советы по общему уходу за локонами.
20.04.2021
Обзор
Андрей Продеус дал рекомендации по лечению ОРВИ
Андрей Продеус дал рекомендации по лечению ОРВИ
По мнению доктора, не всякий кашель при ОРВИ требует лечения.
19.04.2021
Обзор
5 эффективных способов как убрать мешки под глазами
5 эффективных способов как убрать мешки под глазами
Простые методы избавиться от этого неприятного симптома на коже вокруг глаз.
17.04.2021
Обзор
Онколог Михаил Мяснянкин рассказал о влиянии продуктов на развитие рака
Онколог Михаил Мяснянкин рассказал о влиянии продуктов на развитие рака
По словам специалиста, риск болезни увеличивают не конкретные продукты, а способ их приготовления.
17.04.2021
Обзор
Канадские ученые назвали лучший продукт для перекуса
Канадские ученые назвали лучший продукт для перекуса
По словам экспертов, миндаль обладает идеальным сочетанием белков, витаминов и минералов.
15.04.2021
Обзор
Врач Надежда Рунихина рассказала, как пожилым россиянам подготовиться к дачному сезону
Врач Надежда Рунихина рассказала, как пожилым россиянам подготовиться к дачному сезону
По словам специалиста, нужно постепенно расширять физическую активность и не перегружать организм, а также защищать кожу и глаза от яркого солнца.
15.04.2021
Обзор
Врач Станислав Ракитин назвал провоцирующие рак привычки
Врач Станислав Ракитин назвал провоцирующие рак привычки
По словам эксперта, употребление горячей пищи может стать причиной деформации клеток и онкологии.
14.04.2021
Обзор
Врач Андрей Кабычкин рассказал, как бороться с хрустом в суставах
Врач Андрей Кабычкин рассказал, как бороться с хрустом в суставах
По словам специалиста, чтобы избавиться от скрипучести помогут активные занятия спортом.
14.04.2021
Обзор
Диетолог Эми Стивенс рассказала, что произойдет с организмом, если пить воду с лимоном каждый день
Диетолог Эми Стивенс рассказала, что произойдет с организмом, если пить воду с лимоном каждый день
По словам эксперта, употребление напитка улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и помогает сбросить лишний вес.
10.04.2021
Обзор
Врач-косметолог Елена Смирнова рассказала главные правила ухода за кожей после 40 лет
Врач-косметолог Елена Смирнова рассказала главные правила ухода за кожей после 40 лет
Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи эксперт советуют выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки.
10.04.2021
Обзор
Диетолог Синтия Сасс назвала полезный продукт, предотвращающий образование раковых клеток
Диетолог Синтия Сасс назвала полезный продукт, предотвращающий образование раковых клеток
Полезные вещества в его составе укрепляют кости и замедляют процессы старения.
09.04.2021
Обзор
Роспотребнадзор дал полезные рекомендации страдающим сезонной аллергией
Роспотребнадзор дал полезные рекомендации страдающим сезонной аллергией
Специалисты советуют в период цветения есть поменьше косточковых фруктов, орехов, зелени и меда.
09.04.2021
Обзор
Советы врача: при каких симптомах нужно обязательно обращаться в поликлинику
Советы врача: при каких симптомах нужно обязательно обращаться в поликлинику
Есть симптомы, при которых необходимо обратиться в поликлинику, Рассказывает врач-терапевт высшей категории,
09.04.2021
Обзор
Врач нейрохирургии Сеченовского университета рассказал о последствиях недосыпа
Врач нейрохирургии Сеченовского университета рассказал о последствиях недосыпа
По словам эксперта, у регулярно недосыпающих людей увеличивается подверженность различным инфекциям.
02.04.2021
Обзор
В канун Всемирного дня распространения информации об аутизме эксперт рассказала, как помогать детям с РАС общаться с окружающим миром
В канун Всемирного дня распространения информации об аутизме эксперт рассказала, как помогать детям с РАС общаться с окружающим миром
В специальном выпуске Вызов врача конкретные рекомендации дает эксперт Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки.
01.04.2021
Обзор
Как держать Великий пост с пользой для здоровья
Как держать Великий пост с пользой для здоровья
Великий пост православные верующие держат в 2021 году до 1 мая.
21.03.2021
Обзор
Эксперты назвали различия между витаминами B6 и B12
Эксперты назвали различия между витаминами B6 и B12
Оба витамина способствуют выработке красных кровяных клеток, а также играет ключевую роль в нормальном функционировании нервной системы и мозговой деятельности человека.
15.03.2021
Обзор
Самое важное о вакцинации от коронавирусной инфекции
Самое важное о вакцинации от коронавирусной инфекции
Какие этапы нужно пройти перед прививкой, как вести себя после главное о прохождении вакцинации от COVID-19.
03.03.2021
Обзор