Неправильное питание может привести к раннему старению

Признаками старения являются сухость, дряблость кожи, появление морщин, появление которых объясняется генетически. При этом, по данным экспертов турецкого издания Sabah, с молодой кожей можно расстаться и по причине неправильного питания.

Существуют продукты, которые "старят" организм человека раньше времени.

Проблема раннего старения может затронуть любителей сладкого, поскольку излишнее употребление сахара ведет к потере упругости кожи.

Вредит организму фастфуд, жареная и жирная пища, маргарин, содержащие огромное количество трансжиров, которые в свою очередь влияют на состояние здоровья сердца. При чрезмерном потреблении "вредной" пищи развиваются сердечно-сосудистые заболевания, замедляется кровоток к коже.

Любимый многими кофе, а также соленая еда, могут привести к обезвоживанию организма .

Острая пища способствует расширению сосудов и приводит к проблемам с кровеносной системой.

Самым "вредным" блюдом считается жареный картофель, поскольку он является «тяжелой» едой для желудка и содержит сахар. Частое употребление в пищу жареного картофеля ведет к повреждению клеток кожи.