Низкая температура ног не всегда связана с холодом

По словам врача-невролога Ирины Ляскиной, холодные ноги могут быть следствием развития некоторых серьезных заболеваний.

Если ноги мерзнут не от холода, рекомендуется пройти медицинское обследование.

Холодные ноги могут указывать на нарушение питания тканей конечностей - болезни Рейно. Также если мерзнут ноги, это может быть симптомом полинейропатии - поражения периферических нервов различного происхождения, в частности, вызываемого сахарным диабетом, чрезмерным употреблением алкоголя, хронической интоксикацией тяжелыми металлами.

Холодные ноги могут показывать на проблемы с почками или печенью.

Для того, чтобы избежать данных заболеваний, рекомендуется включить в рацион питания белковую пищу, мясо птицы, овощи, фрукти, бобовые.

По словам Ляскиной, не стоит носить тесную обувь, не покупать обувь из искусственных материалов, стоит проводить так называемые "тренировки" для сосудов - принимать контрастный душ по утрам, теплую ванну с морской солью перед сном, передает "Пятый канал".