14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом

Сегодня, 14 ноября, во многих городах России пройдут мероприятия, приуроченные к Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом. Согласно имеющимся данным, порядка 6 миллионов граждан нашей страны страдают от этого заболевания. И число заболевших продолжает расти день ото дня, грозясь через десяток лет увеличиться ещё на столько же.

В этот день медики массово разъясняют людям, как уберечься от диабета и как контролировать его течение, если диагноз уже поставлен. Как правило, особенно распространён сахарный диабет второго типа — приобретенное заболевание, развившиеся на фоне нездорового образа жизни. Заболевшие обычно имеют лишний вес, проблемы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Им рекомендуется соблюдать диету, исключающую жирную, острую, жареную пищу; регулярно выполнять физические упражнения. Правильное питание и спорт также являются профилактикой этого заболевания.
Кроме того, врачи напоминают, что контроль уровня глюкозы в крови помогает избежать серьёзных осложнений.