Кофе и зелёный чай полезны при диабете 2-го типа
27 октября 2020 17:20

Кофе и зелёный чай полезны при диабете 2-го типа

Такую закономерность выявили в ходе недавнего исследования японские учёные

Диабет 2-го типа - одно из самых распространённых заболеваний в мире. Такой диагноз имеют 422-а миллиона пациентов. Медикаменты могут успешно сокращать риски возникновения тяжёлых последствий при диабете 2-го типа, но они стоят денег, а кроме того вызывают побочные эффекты. Поэтому лучшее, что можно сделать в этой ситуации, утверждают эксперты, это произвести полезные изменения в образе жизни. В частности, следить за режимом питания и питья.

Как зелёный чай помогает оставаться здоровыми

Некоторые из предыдущих исследований подтвердили, что зелёный чай снижает риск развития диабета, а другие показывали, что напиток в целом стабилизирует уровень глюкозы в организме и инсулиновой чувствительности. Однако специалисты Университета Кюсю и стоматологического колледжа Университета в Фукуоке обратили внимание на тех, кто уже имеет диабет 2-го типа, чтобы понять, как зелёный чай воздействует на их состояние.
Исследователи изучали в течение пяти лет 4923 пациента, средний возраст которых колебался в районе 66-и лет. Выяснилось, что те, кто выпивал четыре и более чашек зелёного чая в день, были на 40% меньше подвержены риску умереть в течение периода исследования.

А что насчёт кофе?

То же самое касается и кофе. Ранее исследования показали, что кофе снижает риск возникновения диабета 2-го типа. Но в этот раз японские учёные наблюдали за теми, у кого уже диагностировано это заболевание. Результаты работы, опубликованные в BMJ Open Diabetes Research&Care, показывают, что употребление двух и более чашек этого напитка в день снижали смертность участников эксперимента на сопоставимый 41%.

Лучший эффект - пить и зелёный чай, и кофе

Употребление двух кофеиносодержащих напитков увеличивает пользу для здоровья. "Комбинация зелёного чая и кофе в течение дня сокращает риск смертности на 63%", - сообщили авторы исследования. Те, кто выпивал за сутки более четырёх чашек зелёного чая и двух чашек кофе, заметили этот эффект. Эксперты также указали и другие факторы достижения успеха в контроле над заболеванием: "Высокий уровень образованности и финансовой состоятельности могут ассоциироваться с более частым употреблением кофе; вследствие этого они также могут быть связаны со снижением риска смертности", - отметили японские учёные.

Врачи рассказали о признаках нехватки витамина D в организме
Врачи рассказали о признаках нехватки витамина D в организме
Эксперты предостерегают, что дефицит витамина D в первую очередь опасен для пожилых людей, так как становится причиной переломов и является причиной остеопороза.
28.11.2020
Обзор
Эксперты обнаружили новое полезное свойство витамина D
Эксперты обнаружили новое полезное свойство витамина D
Специалисты заявили, что витамин D обладает противоопухолевыми свойствами и замедляет развитие онкологии
21.11.2020
Обзор
Три простые истины о женском здоровье от доктора Мясникова
Три простые истины о женском здоровье от доктора Мясникова
Врач рассмотрел актуальные темы здоровья женщин, которые не требуют лечения и помогут сэкономить немалые средства.
21.11.2020
Обзор
Диетологи назвали самые полезные для мужчин продукты
Диетологи назвали самые полезные для мужчин продукты
Специалисты по питанию уверены, что белки и животные жиры являются самыми важными составляющими мужского рациона
15.11.2020
Обзор
Пациенты с диабетом тяжелее переносят инфицирование COVID-19
Пациенты с диабетом тяжелее переносят инфицирование COVID-19
Врач дает рекомендации, как уберечься от заражения коронавирусом, и какие правила необходимо соблюдать при лечении COVID-19 дома.
15.11.2020
Обзор
Секреты диеты Дженнифер Лопес
Статья
Секреты диеты Дженнифер Лопес
Как 51-летней звезде удаётся выглядеть на 30, рассказывает она сама и её тренеры - специалисты по фитнесу и питанию
13.11.2020
Обзор
Стало известно, когда и как лучше принимать витамин D
Статья
Стало известно, когда и как лучше принимать витамин D
Несколько рекомендаций от американских диетологов.
11.11.2020
Обзор
Президент Франции ввел вторую общенациональную изоляцию
Статья
Президент Франции ввел вторую общенациональную изоляцию
Эта мера, более мягкая, чем прошлой весной, позволит сохранить открытыми школы, а также часть промышленности и сельское хозяйство
29.10.2020
Обзор
Кофе и зелёный чай полезны при диабете 2-го типа
Статья
Кофе и зелёный чай полезны при диабете 2-го типа
Такую закономерность выявили в ходе недавнего исследования японские учёные
27.10.2020
Обзор
Фастфуд вреден для работы сердца
Статья
Фастфуд вреден для работы сердца
Такие данные недавно проведённого исследования опубликовал в октябре American Journal of Clinical Nutrition
20.10.2020
Обзор
Как быстро заснуть: пять приёмов
Статья
Как быстро заснуть: пять приёмов
Небольшие хитрости помогут избежать бессонницы
19.10.2020
Обзор
Как правильно выбрать зубную щетку
Как правильно выбрать зубную щетку
Советы по выбору и использованию зубных щеток от стоматолога Александра Коростелёва.
19.10.2020
Обзор
Пандемическая усталость как новый синдром главной проблемы года
Статья
Пандемическая усталость как новый синдром главной проблемы года
Медики предостерегают от ложного чувства самоуспокоенности
19.10.2020
Обзор
Прозрачные щитки или медицинские маски?
Прозрачные щитки или медицинские маски?
Ученые сравнили их эффективность от коронавируса.
14.10.2020
Обзор
Как уберечься от коронавируса при поездке на такси
Как уберечься от коронавируса при поездке на такси
По мнению врачей, передвижение на такси в условиях пандемии коронавирусной инфекции безопаснее, чем на других видах общественного транспорта.
14.10.2020
Обзор
Низкая температура ног не всегда связана с холодом
Низкая температура ног не всегда связана с холодом
Если ноги мерзнут не от холода, стоит пройти медобследование.
14.10.2020
Обзор
Как просыпаться утром без раздражения от звука будильника
Как просыпаться утром без раздражения от звука будильника
Перечислим условия, при которых наладится режим сна, от которого зависит здоровье, самочувствие и настроение.
13.10.2020
Обзор
Неправильное питание может привести к раннему старению
Неправильное питание может привести к раннему старению
Обычно старение обусловлено генетически, однако с молодой кожей можно попрощаться и неправильно питаясь.
12.10.2020
Обзор
Овощи, способные быстро вывести накопившиеся холестерин и сахар
Овощи, способные быстро вывести накопившиеся холестерин и сахар
В поддержании нормальных функций организма человека немалую роль играют овощи, богатые питательными веществами, витаминами и минералами.
12.10.2020
Обзор
Какое место в квартире должно быть обязательно чистым
Какое место в квартире должно быть обязательно чистым
От того, как чисто в помещении, в котором мы проживаем, зависит наше здоровье.
12.10.2020
Обзор