Ученые доказали, что неправильный сон может привести к серьезному ухудшению здоровья
13 октября 2020 08:32

Ученые доказали, что неправильный сон может привести к серьезному ухудшению здоровья

Нарушение режима сна и сбой в биологических часах может стать причиной фиброза легких.

Британские ученые доказали, что неправильный сон может серьезно подорвать здоровье человека. Это может привести даже к летальному исходу.

Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать оптимальную норму продолжительности сна - 7 часов. Если игнорировать эту норму, в первую очередь пострадают легкие.

Нарушение режима сна и сбой в биологических часах могут спровоцировать фиброз легких. Его признаком являются рубцы на этом органе. По информации ученых, от данной болезни в Великобритании каждый год умирают до 5 тыс. человек, что сопоставимо со смертностью из-за лейкемии.

Кроме того, биологические часы связаны с гормональным фоном и обменными процессами в организме. Таким образом, нарушение режима сна негативно влияет и на работу этих систем организма.

Ученые доказали, что неправильный сон может привести к серьезному ухудшению здоровья
Ученые доказали, что неправильный сон может привести к серьезному ухудшению здоровья
Нарушение режима сна и сбой в биологических часах может стать причиной фиброза легких.
13.10.2020
Наука
Доктор Мясников предупредил об опасности антибактериального мыла
Доктор Мясников предупредил об опасности антибактериального мыла
Почему же не стоит пользоваться антибактериальным мылом каждый день!?
26.05.2020
Наука
Аллергия на молочные продукты
Статья
Аллергия на молочные продукты
Исследуем причины повышенной чувствительности организма к белкам молока.
31.10.2019
Наука
Ученые в Германии опровергли пользу популярного способа оздоровления
Ученые в Германии опровергли пользу популярного способа оздоровления
Сокращение употребление углеводов в старости не улучшает здоровье и не продлевает жизнь
23.10.2019
Наука
Онколог перечислил способы снижения риска развития рака
Онколог перечислил способы снижения риска развития рака
Специалист посоветовал минимизировать контакты с различными источниками канцерогенов и вести здоровый образ жизни
23.10.2019
Наука
Врач назвал простой способ защититься от простуды
Врач назвал простой способ защититься от простуды
О полезных советах рассказал специалист Андрей Тяжельников
22.10.2019
Наука
Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи
Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи
Ученые из Испании отметили, что некоторые продукты лучше из рациона исключить вовсе
20.10.2019
Наука
Болит – не болит: ученые отделили «плохую» боль от «хорошей»
Статья
Болит – не болит: ученые отделили «плохую» боль от «хорошей»
Исследователи ищут способы лечения хронической боли без применения сильнодействующих препаратов
16.10.2019
Наука
Эксперты рассказали о влиянии офисной работы на здоровье человека
Эксперты рассказали о влиянии офисной работы на здоровье человека
Стресс и утомляемость на рабочем месте могут приводить к развитию заболеваний
14.10.2019
Наука
Итальянские эксперты рассказали, о продлевающем жизнь питании
Итальянские эксперты рассказали, о продлевающем жизнь питании
Защитить от старения кожу и глаза помогут богатые каротиноидами продукты
13.10.2019
Наука
Ученые увидели опасность в медленной ходьбе
Ученые увидели опасность в медленной ходьбе
Мозг людей, которые предпочитают неторопливые прогулки, стареет быстрее
12.10.2019
Наука
В Мексике обнаружен новый антибиотик
В Мексике обнаружен новый антибиотик
Ученые из Рутгерского университета в США и независимые исследователи из других стран мира обнаружили природный антибиотик
09.10.2019
Наука
автор: Яна Штырц
Эксперты назвали ранние признаки сахарного диабета
Эксперты назвали ранние признаки сахарного диабета
Одним из первых симптомов становится хроническая усталость
01.09.2019
Наука
Ученые назвали способ снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые назвали способ снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно последним исследованиям, регулярное употребление в пищу несоленых орехов снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
31.08.2019
Наука
Как грязный воздух вредит организму
Как грязный воздух вредит организму
Вдыхание грязного воздуха равнозначно курению – выяснили исследователи
16.08.2019
Наука
автор: Яна Штырц
Учеными доказана опасность похмелья для мозга
Учеными доказана опасность похмелья для мозга
Ученые из Австралии выяснили, что похмелье снижает функции мозга и ухудшает память.
02.08.2019
Наука
Новую причину ожирения назвали биологи
Новую причину ожирения назвали биологи
Употребление жирной пищи, вопреки расхожему убеждению, не всегда приводит к ожирению, оказывается дело в особых клетках
05.07.2019
Наука
автор: Яна Штырц
Препарат, уничтожающий метастазы, тестируется в России
Препарат, уничтожающий метастазы, тестируется в России
Новый препарат для терапии костных метастазов, будет протестирован в Российской Федерации
30.05.2019
Наука
автор: Яна Штырц
Как не допустить потерю ума
Как не допустить потерю ума
Международная группа ученых определила механизм, посредством которого упражнения и антиоксиданты улучшают способности и останавливают старение мозга
21.05.2019
Наука
автор: Яна Штырц
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость
Советы по сохранению молодости и здоровья кожи.
09.04.2019
Наука