Врач назвал самую полезную ягоду для укрепления иммунитета

Доктор медицинских наук Владимир Подхомутников в беседе с РБК назвал голубую жимолость наиважнейшей ягодой для укрепления организма, противостояния болезням, и замедления процессов старения в организме.

По словам специалиста, витамин К, который содержится в жимолости, обеспечивает максимальное усвоение кальция. Богата ягода и так необходимыми человеческому организму калием и магнием.

Употребление этого продукта поможет держать в узде давление, успокоит сердечный ритм, и в целом укрепит иммунитет, что особенно важно в детском возрасте, когда организм ребенка еще не сформирован, и в зрелые годы, когда в организме уже начинаются процессы старения внутренних органов.

К тому же жимолость – «специалист» по борьбе с бактериями, способными вызвать заражение крови, перитонит и ряд других опасных инфекционных заболеваний.