Врач дал рекомендации, как избежать травм при катании с горок - Inc News
, автор: Кутман С.

Врач дал рекомендации, как избежать травм при катании с горок

По его мнению, кататься следует на оборудованных горках, расположенных подальше от дорог.

Главный внештатный специалист, травматолог-ортопед Министерства здравоохранения России, профессор Сергей Миронов рассказал, как избежать уличных травм зимой при катании с горок.

По словам специалиста, чаще всего травмы происходят при катании с горок с использованием снегокатов, санок, "ватрушек", а также подручных средств.

Желательно, чтобы горки были оборудованными и находились подальше от автомобильных дорог. Рекомендуется кататься с пологих горок, на которых нельзя развить большую скорость.

Также Миронов отметил, для того, чтобы избежать травм, характерных для зимних видов спорта, в частности, при катании на коньках или лыжах (особенно горных), необходимо начинать это делать под контролем инструктора. Нагрузку при этом нужно увеличивать постепенно.

Он пояснил, что катаясь без соответствующей подготовки можно получить тяжелые повреждения суставов и костей.

Начинающим кататься на горных лыжах врач советует выбирать легкие трассы, и уже постепенно усложнять маршруты, передает РИА Новости.

Источник фото: © Станислав Красильников/ТАСС
x