Между плаванием и здоровьем мозга обнаружена связь

Специалисты из университета Марди Хардин-Бэйлор в США провели исследования, которые показали, что занятия плаванием улучшает когнитивные способности мозга.

Сразу скажем, что данный эксперимент проводился на мышах. Но результаты все равно любопытны.

Перед двумя одинаковыми лабиринтами поставили две группы лабораторных мышей. Сначала они проходили через него в одинаковых условиях и примерно с одинаковыми результатами.

Затем эксперимент усложнили. Одних перед стартом только что выпустили из клетки, а других перед этим на протяжении длительного времени заставляли плавать.

Так вот «водоплавающие» прошли через лабиринт гораздо быстрее своих «сухопутных» собратьев. То есть, после занятий на воде упражнение на запоминание далось им гораздо легче.

Согласно выводам ученых, регулярные занятия плаванием способствуют торможению, воспалительных процессов гиппокампе, предотвращают гибель клеток, удлиняют память и минимизируют когнитивные последствия старения.