Здоровье - Inc News
Травматолог назвал самый безопасный вид спорта для людей с больными суставами При проблемах с суставами подход к спорту должен быть очень аккуратным. , Здоровье Между сидячим образом жизни и искривлением позвоночника обнаружили связь Люди, которые мало двигаются, сами обрекают себя на хронические недуги. , Здоровье Как физические упражнения могут помочь вашему кишечнику В этом обзоре авторитетные гастроэнтерологи расскажут о том, как можно облегчить заболевания желудочно-кишечного тракта. , Здоровье Четыре лёгких способа стать «жаворонком» В этом обзоре советы экспертов на тему, как можно облегчить себе ранее пробуждение. , Здоровье Медики назвали лучшие виды спорта для людей с повышенным давлением Скачущее кровяное давление обязывает граждан быть осторожными при выборе физической активности. , Здоровье Три простые привычки сохранят здоровье почек Некоторые хронические недуги могут подорвать здоровье почек. , Здоровье Доктор Мясников назвал неочевидный признак скорого инфаркта Внимательное отношение к изменениям в своем организме может спасти человека от многих бед. , Здоровье Медики назвали 5 основных причин высокого кровяного давления В большинстве ситуаций улучшить свое самочувствие человек способен самостоятельно. , Здоровье Медики назвали 5 жизненных принципов для нормального холестерина Человек не только хозяин собственной судьбы, но и своего здоровья. , Здоровье Риска развития 13 типов рака можно избежать одним простым способом Для этого не нужны лекарства, медицинские обследования и болезненные процедуры. , Здоровье Для снижения уровня холестерина необходимо включить режим здоровой жизни Перестать страдать от повышенного холестерина человек вполне способен и без похода в аптеку. , Здоровье 5 способов предотвратить развитие гипертонии Справиться с недугом, чреватым инфарктом или инсультом, можно не только с помощью врачей, но и самостоятельно. , Здоровье По всем правилам: ЗОЖ-манифест от экспертов X-Fit «Что русскому хорошо, то немцу смерть», — помните поговорку? В вопросах, касающихся здоровья, этот принцип всегда актуален. Разным людям подходят разные планы питания и программы тренировок — универсального рецепта не существует, и волшебный «вжух!» бывает только в сказках. Однако есть базовые принципы, на которые стоит опираться всем, кто решил придерживаться здорового образа жизни. Вместе с Аленой Грибановой, экспертом направления групповых программ X-Fit в России, составили для вас памятку. Сохраняйте в заметки! , Здоровье Правила здоровья от похудевшей на 35 килограммов актрисы Ребел Уилсон 41-летняя звезда комедии «Идеальный голос» дала большое интервью о своей впечатляющей телесной трансформации. , Здоровье 5 способов снизить влияние магнитных бурь на здоровье Активизация магнитных бурь негативно сказывается на метеочувствительных людях. , Здоровье Хрустим и растягиваем: 5 простых домашних упражнений на гибкость Хотите сохранить гибкость в домашних условиях? Мы решили подобрать 5 простых упражнений, которые помогут сделать это, не особо напрягаясь. Да, такие упражнения помогут не только расслабить тело, но и значительно укрепить здоровье. Улучшается кровообращение, осанка приходит в норму, а также движения будут более свободными. , Здоровье 5 вредных мифов о здоровом питании, в которые давно пора перестать верить Правильное питание — обязательная составляющая здорового образа жизни и непременное условие поддержания хорошей формы. Однако в стремлении к быстрому похудению очень легко переступить тонкую грань между осознанным здоровым питанием и нездоровым фанатизмом. Сегодня поговорим о популярных мифах, которые частенько подталкивают нас к крайностям. , Здоровье Польза скандинавской ходьбы: максимальный эффект при минимальной нагрузке Все чаще на улице можно встретить людей, которые идут, казалось бы, с лыжными палками, но без лыж. Вас это удивляет? Не должно! Это один из видов спорта, который позволяет значительно улучшить состояние своего организма. Если 5 лет назад, можно было встретить единицы таких людей, то сейчас скандинавская ходьба приобрела достаточно высокую популярность. , Здоровье Топ 7 упражнений для укрепления суставов Мы подобрали 7 хороших упражнений, которые позволят значительно укрепить суставы и мышцы. Они не потребуют от человека специальной подготовки, так что выполнить их сможет каждый. , Здоровье