Регина Тодоренко поделилась секретами похудения

Ведущая шоу "Орёл и Решка" Регина Тодоренко, как и все девушки, хочет всегда оставаться стройной и привлекательной. Это желание не покидало её и в период беременности. Девушка призналась, что во время вынашивания ребёнка весила 74 кг, но мечтала вернуться к весу в 60. Однако после родов весы показали на 7 кг больше. К весу мечты Регина пришла, когда её сыну Майклу исполнилось 3 месяца.
Она отметила, что питание недавно родившей женщины должно быть сбалансированным. Рацион Тодоренко состоял из большого количества овощей и фруктов, обработанных щадящим способом сортов мяса и рыбы, а пила она только воду и чай. Единственным, чего она не смогла исключить из своего меню, были круассаны — Регина очень их любит.

Похудеть на 20 кг ей помогло интервальное питание (10 часов можно есть, 14 — только пить чай) в сочетании со спортом и уходом за своим телом.