Регина Тодоренко поделилась секретами похудения
18 мая 2021 00:52

Регина Тодоренко поделилась секретами похудения

Телеведущая рассказала, как пришла в форму после родов.

Ведущая шоу "Орёл и Решка" Регина Тодоренко, как и все девушки, хочет всегда оставаться стройной и привлекательной. Это желание не покидало её и в период беременности. Девушка призналась, что во время вынашивания ребёнка весила 74 кг, но мечтала вернуться к весу в 60. Однако после родов весы показали на 7 кг больше. К весу мечты Регина пришла, когда её сыну Майклу исполнилось 3 месяца.

Она отметила, что питание недавно родившей женщины должно быть сбалансированным. Рацион Тодоренко состоял из большого количества овощей и фруктов, обработанных щадящим способом сортов мяса и рыбы, а пила она только воду и чай. Единственным, чего она не смогла исключить из своего меню, были круассаны — Регина очень их любит.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от regina todorenko (@reginatodorenko)


Похудеть на 20 кг ей помогло интервальное питание (10 часов можно есть, 14 — только пить чай) в сочетании со спортом и уходом за своим телом.

Lady in red в деле: Ольга Бузова предстала на красной дорожке \
Lady in red в деле: Ольга Бузова предстала на красной дорожке "Жары"
Её новый образ произвёл фурор в Сети.
23.06.2021
Обзор
Интересные факты о \
Статья
Интересные факты о "величайшей актрисе современности" Мэрил Стрип
Такое определение дали сегодняшней имениннице многочисленные кинокритики
22.06.2021
Обзор
Интересные факты о принце Уильяме: как он оправдывает высокое предназначение
Статья
Интересные факты о принце Уильяме: как он оправдывает высокое предназначение
Я руководствуюсь в жизни принципами порядочности, искренности, вдумчивости и заботливости , - признался в одном из интервью будущий король Великобритании
21.06.2021
Обзор
Рита Дакота рассказала, как встретить настоящую любовь
Рита Дакота рассказала, как встретить настоящую любовь
На данный момент певица счастлива в отношениях.
18.06.2021
Обзор
Рэпер Дава защитил Бузову, обиженную Губерниевым
Рэпер Дава защитил Бузову, обиженную Губерниевым
Музыкант назвал поступок Губернией мерзким .
14.06.2021
Обзор
Дженнифер Лопес подписала долгосрочный контракт с Netflix
Дженнифер Лопес подписала долгосрочный контракт с Netflix
Таким образом она хочет поддержать женщин, работающих в сфере кинематографа
10.06.2021
Обзор
Стендап-комик Дмитрий Романов назвал способ попасть на работу в  \
Стендап-комик Дмитрий Романов назвал способ попасть на работу в "Вечерний Ургант"
Об этом юморист рассказал на своей странице в Instagram.
09.06.2021
Обзор
В Сети появился фрагмент репетиции Бузовой в МХАТ им. Горького
В Сети появился фрагмент репетиции Бузовой в МХАТ им. Горького
Обнародован фрагмент песни из спектакля Чудесный грузин .
09.06.2021
Обзор
Бузова напомнила о своём театральном дебюте
Бузова напомнила о своём театральном дебюте
Певица попыталась вразумить тех, кто её критикует.
09.06.2021
Обзор
Вера Брежнева удивила поклонников снимком своей мамы
Вера Брежнева удивила поклонников снимком своей мамы
Поп-звезда поздравила маму с днём рождения в соцсетях.
08.06.2021
Обзор
Звезда \
Звезда "Гарри Поттера" настроена на долгие отношения с возлюбленным
Больше года она встречается с Лео Робинтоном.
07.06.2021
Обзор
Дарья Мельникова объявила о разводе с Артуром Смольяниновым
Дарья Мельникова объявила о разводе с Артуром Смольяниновым
Актёры прожили в браке 8 лет и воспитывают двоих сыновей, 6-летнего Артура и 3-летнего Марка.
07.06.2021
Обзор
Меган Маркл и принц Гарри объявили о рождении дочери
Меган Маркл и принц Гарри объявили о рождении дочери
Малышку назвали Лилибет Диана Маунтбеттен-Виндзор.
06.06.2021
Обзор
Ирада Зейналова похвасталась успехами сына
Ирада Зейналова похвасталась успехами сына
Наследник журналистки успешно сдал экзамен в ВУЗе.
05.06.2021
Обзор
Иосиф Пригожин рассказал об исцеляющей силе любви
Иосиф Пригожин рассказал об исцеляющей силе любви
Продюсер считает, что любовь к супруге помогла ему выжить.
04.06.2021
Обзор
Валерия и Иосиф Пригожин примерили на себя роли пенсионеров
Валерия и Иосиф Пригожин примерили на себя роли пенсионеров
Звёздная пара приняла участие в игре на шоу Вечерний Ургант .
03.06.2021
Обзор
У певца Витаса родился третий ребёнок
У певца Витаса родился третий ребёнок
Девочка появилась на свет около двух недель назад.
02.06.2021
Обзор
Тимати проанонсировал финал \
Тимати проанонсировал финал "Холостяка"
Шоу завершится 29 мая в 20:00 по московскому времени.
29.05.2021
Обзор
Брэд Питт добился получения совместной опеки над детьми
Брэд Питт добился получения совместной опеки над детьми
Судебные разбирательства длились более пяти лет.
26.05.2021
Обзор
Экзотической \
Статья
Экзотической "английской розе" Хелене Бонем Картер 55: интересные факты о звезде
Актриса прославилась ролями чудаковатых, эксцентричных героинь и, прежде всего, в фильмах бывшего мужа Тима Бёртона
26.05.2021
Обзор