5 главных условий для сохранения женской молодости

Между тем, продлить молодость на максимально возможное время – дело отнюдь не безнадежное и нужное.

Как пояснила доктор Юлия Кондальская, для этого в жизни каждой женщины должны на постоянной основе присутствовать шесть очень важных моментов.

Первым условием сохранения молодости являются объятия – с родными, с детьми, с подругами, с коллегами. Они помогают давать волю эмоциям.

Вторым условием эксперт назвала обязательный секс. Даже в зрелом возрасте он, так или иначе, должен присутствовать.

Третьим условием стало здоровое, но обязательно вкусное питание. Диеты, которые вызывают отвращение, помогут похудеть, не не помолодеть. Еда должна приносить радость.

Полноценный сон стал четвертым условием сохранения молодости. Организм должен получать нужное количество часов отдыха – причем, в любом возрасте.

И, наконец, пятым условием стало общение с детьми. Вне зависимости от их возраста. Даже если они давно взрослые и самостоятельные, и живут далеко, необходимо находить время и способы общаться с ними.

Это любой матери придает внутренней энергии, которая и зпставляет женщину продолжать оставаться молодой и нужной.