Диетологи назвали ТОП-6 лучших продуктов для женского здоровья - Inc News
, автор: Дмитриев Ю.

Диетологи назвали ТОП-6 лучших продуктов для женского здоровья

Правильный рацион не только оберегает от болезней, но и омолаживает организм.

Источник фото: ru.freepik

Европейские медики провели исследование, благодаря которому удалось выявить шесть лучших продуктов для женского здоровья.

В этот список попали жирная рыба, овес, грецкие орехи, натуральное молоко, ягоды и бобовые.

По словам специалистов, употребление таких продуктов важно в первую очередь для укрепления иммунитета и снижения риска развития болезней сердца и различных видов онкологии.

Помимо этого, такой рацион помогает снижать скорость старения клеток, омолаживает кожу и в целом придает организму тонус независимо от возраста.

x