Россиянкам назвали причины появления жира на талии и животе - Inc News
, автор: Дмитриев Ю.

Россиянкам назвали причины появления жира на талии и животе

Так называемый гормональный живот может проявляться даже у женщин, не склонных к полноте.

Источник фото: medikforum

Казалось бы, женщина ведет активный образ жизни и умеренно питается. А жир на боках и животе только увеличивается. В чем тут дело?

У этого негативного явления, как пояснила эндокринолог Дарья Нечаева, слова которой передает «Чита.ру», есть свои основные причины.

В первую очередь необходимо учитывать возрастные изменения в организме, когда нарушается обмен веществ. Тем более, после пятидесяти необходимо больше двигаться и есть здоровые продукты.

Помимо этого к накоплению жира склонны люди, у которых в роду есть или были склонные к полноте и ожирение. Таким гражданам с юных лет необходимо держать свой вес под контролем с помощью спорта и диет.

Так же жировые накопления увеличивают частые стрессы и депрессии, провоцирующие выброс кортизола.

И, наконец, выходящая из стресса привычка заедания. Как правило, это сладости, жирные продукты и в каких-то случаях алкоголь.

x