Россиянкам назвали причины появления жира на талии и животе
Так называемый гормональный живот может проявляться даже у женщин, не склонных к полноте.
Казалось бы, женщина ведет активный образ жизни и умеренно питается. А жир на боках и животе только увеличивается. В чем тут дело?
У этого негативного явления, как пояснила эндокринолог Дарья Нечаева, слова которой передает «Чита.ру», есть свои основные причины.
В первую очередь необходимо учитывать возрастные изменения в организме, когда нарушается обмен веществ. Тем более, после пятидесяти необходимо больше двигаться и есть здоровые продукты.
Помимо этого к накоплению жира склонны люди, у которых в роду есть или были склонные к полноте и ожирение. Таким гражданам с юных лет необходимо держать свой вес под контролем с помощью спорта и диет.
Так же жировые накопления увеличивают частые стрессы и депрессии, провоцирующие выброс кортизола.
И, наконец, выходящая из стресса привычка заедания. Как правило, это сладости, жирные продукты и в каких-то случаях алкоголь.