Шпинат назвали лучшим продуктом для сохранения молодости и красоты

Богатые кальцием и витамином С листья шпината способствуют усилению синтеза коллагена в организме человека и делают кожу более эластичной.

А наличие в этом продукте витамина А заботится о состоянии здоровья кожи в целом, защищая клетки от повреждений.

Такое мнение высказал известный врач-диетолог Михаил Гинзбург, по словам которого, шпинат омолаживает не только кожу, но и весь организм.

Наличие в шпинате фолиевой кислоты способствует укреплению сосудов, костных тканей и задерживает старение клеток.