Чем  полезен редис для здоровья человека?
20 апреля 2021 18:03

Чем полезен редис для здоровья человека?

Редис - полезный овощ, который появляется на наших грядках одним из первых. О пользе овоща расскажет этот материал.

Редиска вырастает на нашем огороде раньше других овощей. Полезный продукт служит отличным лекарством для нашего организма, измученного весенним авитаминозом. Вкус у редиса специфический, поэтому овощ не каждому нравится. Но зато в составе этого овоща такое огромное количество минералов и витаминов, что его нужно ввести в пищевой рацион даже для поддержания здоровья. Белка в редиске вдвое больше, чем в кабачках, томатах и баклажанах. Также в ней содержатся важные для здоровья ферменты, такие как магний, натрий, калий, фосфор, а также витамин С и горчичные масла. Последние обладают антисептическим действием.

В сезон редис должен быть на вашем столе постоянно. Правильно подобранный рацион с полезными продуктами позволит избежать множества недугов. Полезный овощ стабилизирует уровень сахара, что снижает риск развития диабета, повышает гемоглобин и укрепляет иммунную систему. В редисе много клетчатки, благодаря которой пищеварение улучшается, выводятся шлаки, а уровень холестерина приходит в норму. Также регулярное употребление редиса - это отличная профилактика рака кишечника. Помогает ранний овощ и при простудных заболеваниях. Если вы заболели, то обязательно готовьте салат с добавлением редиса ежедневно. В таком случае выздоровление не заставит себя долго ждать.



Если вы следите за весом, то ограничивать себя в салатах с редисом вам не придется, так как это низкокалорийный продукт. Пользу здоровью приносят не только привычные для нас корнеплоды, ботва не менее полезна. Ее листочки можно добавлять в щи, салаты, украшать ими бутерброды. Это полезно, вкусно и питательно.

Используют редиску не только в кулинарии, - она популярна и в народной медицине. Сок из овоща способствует заживлению язв и ран. Полезен сок и при возникновении головной боли. Несколько капель нужно нанести на ватный диск, затем протереть им переносицу и виски. Если обострился радикулит, то приложите к проблемному месту кожуру редиса как компресс, чтобы снять болевые ощущения. Смесь морковного сока с соком редиса поможет восстановить слизистую оболочку желудка. При необходимости нужно пить по чайной ложке за час до приема пищи. У полезного продукта имеются противопоказания. Если у вас имеются проблемы с печенью, щитовидной железой или с желудком, то употреблять редис в пищу можно не чаще одного раза в неделю.

Семь основных специй для приготовления вкусной еды дома
Статья
Семь основных специй для приготовления вкусной еды дома
Разнообразить вкус пищи не так-то просто, нужно хорошо разбираться в приправах. Рассмотрим семь основных нот, которые пригодятся домашнему кулинару для создания симфонии вкуса
02.05.2021
Обзор
Россиянам рассказали, какие продукты можно освящать на Пасху
Россиянам рассказали, какие продукты можно освящать на Пасху
Светлый праздник Пасхи у православных христиан в этом году состоится 2 мая.
29.04.2021
Обзор
Польза и вред суперфуда - авокадо: как есть, как выбрать
Польза и вред суперфуда - авокадо: как есть, как выбрать
Авокадо - самый калорийный фрукт в мире с большим количеством жира около 15 граммов в 100 граммах продукта.
27.04.2021
Еда
Чем  полезен редис для здоровья человека?
Чем полезен редис для здоровья человека?
Редис - полезный овощ, который появляется на наших грядках одним из первых. О пользе овоща расскажет этот материал.
20.04.2021
Еда
Как дольше сохранить свежесть хлеба и другой выпечки: полезные советы и хитрости
Статья
Как дольше сохранить свежесть хлеба и другой выпечки: полезные советы и хитрости
Из материала вы узнаете, как правильно выбирать качественный хлеб, а также правила хранения в зависимости от вида хлебобулочного изделия.
03.04.2021
Еда
Лучший чай для каждого знака зодиака
Статья
Лучший чай для каждого знака зодиака
Кто не любит выпить хорошего чаю? Но в магазине нередко разбегаются глаза от разнообразия эликсира бодрости . Какой выбрать? Призовём на помощь звёзды
22.03.2021
Еда
Рецепты блюд из баранины с Кавказа и Средней Азии
Статья
Рецепты блюд из баранины с Кавказа и Средней Азии
Топ 4 классических блюд из баранины: казан-кабоб, плов с нутом по-бухарски, шурпа и манпар.
12.03.2021
Еда
Низкокалорийные и постные блины и блинчики: 5 лучших рецептов
Статья
Низкокалорийные и постные блины и блинчики: 5 лучших рецептов
Подборка рецептов низкокалорийных и постных блинов.
10.03.2021
Еда
Юлия Савичева поделилась фирменным рецептом торта \
Юлия Савичева поделилась фирменным рецептом торта "Прага"
В свободное время певица радует семью домашней выпечкой.
10.03.2021
Обзор
Готовимся к Масленице: топ-5 самых вкусных рецептов блинов
Статья
Готовимся к Масленице: топ-5 самых вкусных рецептов блинов
Традиционные блины на молоке и воде, блинчики для диабетиков, а также кружевные. Самые вкусные рецепты съедобного символа весеннего праздника.
05.03.2021
Обзор
Такие разные блины. Как готовят и едят блины в разных странах
Статья
Такие разные блины. Как готовят и едят блины в разных странах
Масленица самое время для кулинарных экспериментов.
19.02.2021
Обзор
Меню на Масленицу. Провожаем зиму вкусно.
Статья
Меню на Масленицу. Провожаем зиму вкусно.
Чем угостить близких и друзей в дни Масленицы? Вариантов множество!
19.02.2021
Обзор
Французские пекари просят ЮНЕСКО признать багет достоянием мировой культуры
Статья
Французские пекари просят ЮНЕСКО признать багет достоянием мировой культуры
По их мнению, национальный хлеб находится под угрозой исчезновения
19.02.2021
Обзор
Nestle выпустил специальный KitKat для Веганов
Nestle выпустил специальный KitKat для Веганов
KitKat Vegan изготовлен с применением исключительно растительных жиров
18.02.2021
Еда
McDonald’s сменит дизайн упаковки. Крупные надписи заменят символичные фигуры
McDonald’s сменит дизайн упаковки. Крупные надписи заменят символичные фигуры
Брендовое агентство Pearlfisher придумало новый дизайн упаковок для Макдоналдс
17.02.2021
Еда
Nespresso предложил идеи подарков
Nespresso предложил идеи подарков
Накануне Дня святого Валентина, 23 Февраля и 8 Марта бренд Nespresso составил список подарков.
10.02.2021
Еда
Кондитерская Teabakery представила десерты ко Дню святого Валентина
Кондитерская Teabakery представила десерты ко Дню святого Валентина
Московская кондитерская Teabakery представила лимитированную коллекцию десертов.
04.02.2021
Еда
Интересные факты, а также полезные свойства гречки и гречневой каши
Интересные факты, а также полезные свойства гречки и гречневой каши
Благодаря высокому содержанию лецитина, крупа очень полезна для сердечно-сосудистой и нервной систем, а также при заболеваниях печени.
01.02.2021
Обзор
В чем отличие русского борща от украинского
В чем отличие русского борща от украинского
Эксперты в области кулинарии считают, что русский борщ готовится на основе говяжьего костного бульона, а украинский на свиных ребрышках.
20.01.2021
Обзор
Три блюда из курицы в одном противне
Три блюда из курицы в одном противне
Простые и ароматные блюда из нежной курочки для большой компании.
29.12.2020
Еда