Самые неподходящие продукты для завтрака в жару
Врач-диетолог рассказала от какого блюда на завтрак лучше отказаться в жаркую погоду.
В аномально жаркую погоду, по мнению врача-диетолога Нурии Диановой, лучше сократить потребление калорий. До наступления прохлады она советует отказаться от каш на молоке из-за высокого риска получить отравление.
«Летом всегда есть риск, что каша на молоке испортится быстрее, чем каша на воде. Но если делать кашу на воде, то в нее надо обязательно добавлять фрукты и ягоды», — пояснила врач в беседе с радио Sputnik.
Фрукты и ягоды станут отличным дополнением к овсянке.
Ранее шеф-повар перечислил самые опасные для здоровья продукты в жару.
Источник фото: ok / Estel Chita Studio