Привычной гречке нашли средиземноморскую альтернативу
06 ноября 2021 03:38

Привычной гречке нашли средиземноморскую альтернативу

Блюда из гречневой крупы вкусные и полезные, но слишком частое их употребление может привести к неприятию организмом этой крупы.

Да, безусловно, вкусных и полезных каш, помимо гречки, немало. И все они всегда есть на прилавках магазинов, а многие даже стоят дешевле гречневой крупы.

Но если кто-то из гурманов не хочет далеко от нее отходить, специалисты предлагают хорошую альтернативу – булгур. Это средиземноморская крупа, производящаяся из пропаренной пшеницы.

Несмотря на свое диковинное название, ее также несложно найти в супермаркетах. Да и по цене она вполне себе доступна.

И что самое главное, булгур, подобно гречке, в отварном виде может быть гарниром практически к любому продукту.

Специалисты считают, что такая альтернатива позволит любителям гречки сделать от нее небольшой перерыв, но при этом практически не поменяв свой привычный рацион.

ТОП-6 опасных продуктов для мужского здоровья
ТОП-6 опасных продуктов для мужского здоровья
Здоровье представителей сильной половины человечества во многом зависит от правильного рациона.
28.11.2021
Еда
Самой полезной рыбой оказалась скумбрия
Самой полезной рыбой оказалась скумбрия
Существует множество богатых витаминами сортов рыб. Но и среди них есть свои королевы .
19.11.2021
Еда
Назван продукт, снижающий риск инфаркта
Назван продукт, снижающий риск инфаркта
Эксперимент британских ученых дал еще одну подсказку в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
19.11.2021
Еда
Омлет на завтрак назвали залогом похудения
Омлет на завтрак назвали залогом похудения
Хорошая фигура - это не только спорт и активный образ жизни, но и правильный утренний рацион.
18.11.2021
Еда
ТОП-10 продуктов для здорового сна
ТОП-10 продуктов для здорового сна
Улучшить сон поможет не только здоровый образ жизни, но и правильно подобранное меню.
17.11.2021
Еда
Правильное употребление сала делает его полезным для организма
Правильное употребление сала делает его полезным для организма
Диетологи напоминают о том, что даже самых полезных продуктов должно быть в меру.
16.11.2021
Еда
Ученые вывели «здоровую диету» для продления жизни
Ученые вывели «здоровую диету» для продления жизни
Правильный рацион питания поможет не только держать вес в норме, но и продлить жизнь человека.
16.11.2021
Еда
5 вкусных добавок, которые сделают приготовленный суп вредным
Статья
5 вкусных добавок, которые сделают приготовленный суп вредным
В детстве мама всегда говорила, что первое блюдо самое важное для организма, и кушать его нужно хотя бы раз в день.
15.11.2021
Еда
Между мясом и мужской потенцией обнаружена связь
Между мясом и мужской потенцией обнаружена связь
Представители сильной половины человечества должны со всей ответственностью подходить к своему рациону.
08.11.2021
Еда
Диетолог  назвал кашу на завтрак  вредной
Диетолог назвал кашу на завтрак вредной
Питание должно быть сбалансированным, и особенно важен в этом смысле утренний прием пищи.
06.11.2021
Еда
Привычной гречке нашли средиземноморскую альтернативу
Привычной гречке нашли средиземноморскую альтернативу
Блюда из гречневой крупы вкусные и полезные, но слишком частое их употребление может привести к неприятию организмом этой крупы.
06.11.2021
Еда
Диетологи рассказали, в каком виде яйца полезнее всего
Диетологи рассказали, в каком виде яйца полезнее всего
Взрослый здоровый человек вполне может позволить себе пару яиц в день. Главное, чтобы блюдо было правильно приготовлено.
05.11.2021
Еда
ТОП-5 продуктов по рейтингу полезности
ТОП-5 продуктов по рейтингу полезности
Диетологи из США путем исследований составили из полезных продуктов своеобразную таблицу для любителей здорового питания.
04.11.2021
Еда
Кардиологи назвали более вредный продукт для сердца, чем сахар
Кардиологи назвали более вредный продукт для сердца, чем сахар
Переизбыток соли в организме намного более вреден для человека, чем сахар.
03.11.2021
Еда
Охотники за привидениями. Видео: как приготовить пирожное из мини-пафтов?
Охотники за привидениями. Видео: как приготовить пирожное из мини-пафтов?
Простой рецепт веселых зефирок потребует минимум вложений, чуточку творчества и совсем немного времени
02.11.2021
Еда
Главные правила полезного завтрака: что с чем и как есть
Статья
Главные правила полезного завтрака: что с чем и как есть
Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи для человеческого организма.
02.11.2021
Еда
Диетологи назвали идеальный продукт для здорового сна
Диетологи назвали идеальный продукт для здорового сна
Специалисты не первый год спорят о том, какие продукты могут действительно улучшить качество сна.
27.10.2021
Еда
Идеальное блюдо для осеннего здоровья
Идеальное блюдо для осеннего здоровья
С наступлением сырой и холодной осени особенно важен правильный рацион.
26.10.2021
Еда
Польза и вред позднего ужина
Статья
Польза и вред позднего ужина
Вечерний перекус далеко не всегда может приносить вред. Главное, знать - что и сколько позволить себе перед сном.
22.10.2021
Путешествие по
10 самых полезных продуктов для ужина
10 самых полезных продуктов для ужина
В вечерний рацион человека должна входить, в том числе и растительная пища.
22.10.2021
Путешествие по