Ученые перечислили самую опасную для мозга еду - Inc News
, автор: Дмитриев Ю.

Ученые перечислили самую опасную для мозга еду

От рациона питания человека во многом зависит риск возникновения деменции в пожилом возрасте.

Американские ученые путем многолетних исследований составили список продуктов, которые повышаю риск старческого слабоумия.

В этот опасный рейтинг вошла переработанная мясная продукция, включая всеми любимые колбасы, сардельки и сосиски, некоторые сладости (печенье, пирожные, торты), продукты с высоким содержанием крахмала, а также алкоголь.

Речь идет, понятное дело, о чрезмерном употреблении или даже злоупотреблении такими продуктами, а не о том, что они в редкую стежку все-таки попадают на стол.

Другими словами, если люди в возрасте позволяли себе часто есть сладости, колбасы в больших объемах, а также выпивали слишком много спиртных напитков, риск наступления деменции у них повышался примерно на двадцать процентов по сравнению с их ровесниками, предпочитающими овощи, фрукты и морепродукты.

Источник фото: freepik
x