Диетологи назвали 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья
О пользе овощей сказано много, и эта польза, казалось бы, никем не оспаривается.
Однако, эстонские специалисты обнаружили, что употребление, как минимум, пяти овощей может нанести вред здоровью человека.
В этот список попали картофель и баклажаны, которые благодаря соланину в своем составе могут негативно воздействовать на нервную систему. К тому жареный картофель с большим количеством масла давно признан абсолютно вредной едой.
Помидоры оказались опасны для людей с проблемами желчного пузыря и диабетикам. В состав лука входит фруктан, способный провоцировать воспалительные процессы в организме.
А йод, входящий в состав капусты, в больших объемах также представляет серьезную опасность для здоровья.
При этом диетологи не призывают вовсе отказаться от этих овощей. Главное помнить о том, кому и что можно, и даже самой полезной едой не злоупотреблять.