Диетологи назвали 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья
31 августа 2021 06:04

Диетологи назвали 5 овощей, которые могут оказаться вредными для здоровья

О пользе овощей сказано много, и эта польза, казалось бы, никем не оспаривается.

Однако, эстонские специалисты обнаружили, что употребление, как минимум, пяти овощей может нанести вред здоровью человека.

В этот список попали картофель и баклажаны, которые благодаря соланину в своем составе могут негативно воздействовать на нервную систему. К тому жареный картофель с большим количеством масла давно признан абсолютно вредной едой.

Помидоры оказались опасны для людей с проблемами желчного пузыря и диабетикам. В состав лука входит фруктан, способный провоцировать воспалительные процессы в организме.

А йод, входящий в состав капусты, в больших объемах также представляет серьезную опасность для здоровья.

При этом диетологи не призывают вовсе отказаться от этих овощей. Главное помнить о том, кому и что можно, и даже самой полезной едой не злоупотреблять.