10 продуктов, которые продлевают молодость
20 мая 2021 18:21

10 продуктов, которые продлевают молодость

Диетологи из солнечной Турции на основании результатов многолетних исследований составили список продуктов, которые задерживают старость.

По мнению турецких специалистов, отмеченные ими продукты хороши тем, что задерживают возрастные изменения и разрушения в человеческом организме, продляя, таким образом, молодость. Кто же попал в этот рейтинг и кто претендует на звание своеобразного «эликсира молодости»?

На верхней ступени «пьедестала» по праву стоят грецкие орехи. Они максимально стимулируют деятельность главного человеческого органа – головного мозга. Регулярное потребление грецких орехов помогает сохранять ясность ума даже в очень преклонном возрасте.

На почетном втором месте расположился лосось, способствующий сохранению нормального сердечного ритма. ТОП-3 замыкает оливковое масло, которое контролирует уровень сахара в крови, и к тому же, оказывает положительное влияние на здоровье кожи и сердца.

Также в десятку продуктов, продляющих нашу молодость, турецкие ученые включили шпинат и чернику. Здесь большая помощь здоровью костей и зрению. Зеленый чай является активным борцом с сердечно-сосудистыми проблемами и сахарным диабетом второго типа.

А еще в этот список включены натуральные томаты, очищающие кожу, и, в какой-то мере, защищающие от ряда онкологических заболеваний.

В красном сладком перце содержится крайне необходимый человеческому организму витамин С. Мощные антиоксиданты присутствуют в брокколи, и они тоже необходимы нам для поддержания здорового духа. Ну, и, конечно, нашлось в этом рейтинге место горькому шоколаду, оказывающему благотворное влияние на кровеносные сосуды.

10 продуктов, которые продлевают молодость
10 продуктов, которые продлевают молодость
Диетологи из солнечной Турции на основании результатов многолетних исследований составили список продуктов, которые задерживают старость.
20.05.2021
Новости
Тайный бойфренд Наоми Кэмпбелл претендует на роль отца ее новорожденной дочери
Тайный бойфренд Наоми Кэмпбелл претендует на роль отца ее новорожденной дочери
Не успела знаменитая супермодель шокировать поклонников новостью о том, что в 50 лет она впервые стала мамой, как стал известен ее тайный воздыхатель, претендующий на роль папы ее новорожденной дочурки.
20.05.2021
Новости
Звезда «Гарри Поттера» Эмма Уотсон высказалась по поводу слухов о своей помолвке
Звезда «Гарри Поттера» Эмма Уотсон высказалась по поводу слухов о своей помолвке
Британская актриса Эмма Уотсон, ставшая известной благодаря роли Гермионы Грейнджер в фильмах о Гарри Поттере, на своей странице в социально сети прокомментировала слухе о своей помолвке.
19.05.2021
Новости
Вулкан Карымский на Камчатке выбросил шестикилометровый столб пепла
Вулкан Карымский на Камчатке выбросил шестикилометровый столб пепла
Явлению присвоили повышенный (оранжевый) код опасности для авиации.
30.10.2020
Новости
Проливные дожди в Чехии вызвали наводнения
Проливные дожди в Чехии вызвали наводнения
Под водой оказались дороги, поля, приусадебные участки и подвалы частных домов.
15.10.2020
Новости
Власти мексиканского штата Кинтана-Роо эвакуировали местных жителей из-за угрозы урагана \
Власти мексиканского штата Кинтана-Роо эвакуировали местных жителей из-за угрозы урагана "Дельта"
Во многих районах штата приостановили все виды производственной деятельности, закрыты аэропорты.
07.10.2020
Новости
В центре Бишкека полыхало здание правительства Кыргызстана
В центре Бишкека полыхало здание правительства Кыргызстана
Информации о пострадавших при пожаре пока нет.
06.10.2020
Новости
Исследование: 46% россиян детородного возраста не хотят заводить ребенка
Исследование: 46% россиян детородного возраста не хотят заводить ребенка
Главные причины - неустойчивое материальное положение или отсутствие желания стать родителями.
02.10.2020
Новости
Французские журналисты попали под обстрел в Нагорном Карабахе
Французские журналисты попали под обстрел в Нагорном Карабахе
Среди пострадавших есть тяжелораненые.
02.10.2020
Новости
Власти Франции хотят запретить использовать диких животных в передвижных цирках
Власти Франции хотят запретить использовать диких животных в передвижных цирках
Правительство выделит циркам помощь, чтобы они смогли адаптироваться к новым условиям работы.
30.09.2020
Новости
Японии грозит серьезный дефицит медицинского персонала
Японии грозит серьезный дефицит медицинского персонала
Это связано с тем, что в стране восходящего солнца быстрыми темпами растет число пожилых людей.
29.09.2020
Новости
Путин и Пашинян обсудили ситуацию в Нагорном Карабахе
Путин и Пашинян обсудили ситуацию в Нагорном Карабахе
Россия выражает серьезную озабоченность в связи с возобновлением широкомасштабных боевых действий в регионе.
28.09.2020
Новости
В Минздраве Франции надеются, что страна сможет избежать нового тотального карантина
В Минздраве Франции надеются, что страна сможет избежать нового тотального карантина
В министерстве заверили, что больницы пока без проблем справляются с нагрузкой.
28.09.2020
Новости
На Украине назвали возможную причину крушения самолета Ан-26 под Харьковом
На Украине назвали возможную причину крушения самолета Ан-26 под Харьковом
Самолет с курсантами военного учебного заведения разбился в пятницу вечером, 25 сентября.
27.09.2020
Новости
Река из красного вина затопила завод в Испании
Река из красного вина затопила завод в Испании
Из резервуара винодельни вылилось более 50 тыс. литров алкогольного напитка.
27.09.2020
Новости
Короля Норвегии экстренно доставили в больницу из-за проблем с дыханием
Короля Норвегии экстренно доставили в больницу из-за проблем с дыханием
В королевской семье уже заявили, что госпитализация монарха никак не связана с коронавирусом.
25.09.2020
Новости
В Брюсселе отменят обязательное ношение масок на улице
В Брюсселе отменят обязательное ношение масок на улице
Однако защитные маски по-прежнему нужно использовать в магазинах и автобусах столицы Бельгии.
23.09.2020
Новости
Угроза взрыва Эйфелевой башни оказалась ложной
Угроза взрыва Эйфелевой башни оказалась ложной
Главная достопримечательность Парижа возобновила свою работу после чрезвычайной ситуации.
23.09.2020
Новости
Церемонию вручения Нобелевских премий проведут в онлайн-формате
Церемонию вручения Нобелевских премий проведут в онлайн-формате
Лауреатов премий объявят уже в начале октября.
23.09.2020
Новости
Роспотребнадзор не планирует вводить новые ограничения из-за роста числа новых случаев коронавируса
Роспотребнадзор не планирует вводить новые ограничения из-за роста числа новых случаев коронавируса
Эпидемиологическая ситуация в России стабильная, заявили в ведомстве.
21.09.2020
Новости