30 марта 2020, Понедельник 08:59
22 марта 17:00Новостиавтор: Даша Ежова

Как правильно организовать работу на дому: Краткие советы

Из-за бушующей пандемии коронавируса COVID-19 многие работодатели перевели своих подчинённых на работу на дому. Краткие советы для лучшей самоорганизации и наиболее плодотворной работы дома

*Источник фото

На фоне пандемии и объявленного карантина многие работодатели перевели своих подчинённых на работу на дому. Однако тем, кто всегда работал в офисе, может быть довольно сложно организовать свою работу дома. Специально для них мы рассказываем советы и рекомендации от психологов, которые помогут наилучшим образом организовать себя.

1. Организация рабочего места

Любую работу лучше всего начинать именно с организации своего рабочего места - что касается работы дома, то диван, пижама и чай - удобны для отдыха, во время работы же такие условия многим будут мешать сосредоточиться, поэтому наилучшим решением станет устроиться поудобнее за столом на кресле или стуле.

«Прирастать к пижаме» тоже не стоит - лучше переодеться в повседневную домашнюю одежду. Некоторые даже рекомендуют завести «рабочую домашнюю одежду», которая будет надета лишь во время работы.

Также лучше разделить зоны труда и отдыха, чтобы Вы четко разделять для себя время, когда нужно работать, а когда отдыхать.

Было бы не плохо, если из рабочего пространства можно бы было «выйти»: к примеру, можно организовать некое подобие кабинета у себя дома, куда в не рабочее время заходить не нужно.

Если для работы нужны канцтовары, блокноты, заметки и так далее, то стоит сделать так, чтобы это все было под рукой: на рабочем столе. Тогда «эффект рабочего места» будет работать лучше, а также не надо будет тратить время на поиски нужных вещей.

*Источник фото

2. Пусть члены семьи Вас не трогают

Часто ли во время работы в офисе Вы отвлекаетесь на семью? Скорее всего, максимум - пара СМС-ок или звонков. Поэтому и во время работы на дому лучше всего не отвлекаться на членов семьи, это может занять много времени. Скорее всего, Ваша семья отнесётся с пониманием к Вашему положению и тоже будет стараться не отвлекать Вас.

*Источник фото

3. Составьте план труда

Чтобы работа дома была наиболее успешной и плодотворной, распишите план на день: работая в обычном режиме дома, Вы скорее сможете достичь самодисциплины и не жалеть о проведенном рабочем дне.

*Источник фото

4. Обязательно выделите время на обеденный перерыв и запланируйте его заранее

Во-первых, если Вы будете голодным, это может сказаться не только на Вашей работе, но и на Вашем здоровье. Во-вторых, обеденный перерыв также поможет самодисциплине, ведь в обычное время Вы обедаете. В этом плане работа дома не должна отличаться от работы в офисе.

И, конечно, не стоит обедать за компьютером: Вы не только рискуете не заметить момент, когда уже наелись, и продолжить есть, таким образом рискуя набрать нежелательный вес, но и начать медленнее работать, что в конце-концов скажется на результате Вашей работы.

*Источник фото

5. Гуляйте каждый день

Если весь день посвящать работе дома, то есть большой риск за несколько дней ни разу не побывать на улице. Если Вы сами себя не закрыли на карантин, то гулять стоит каждый день хотя бы небольшое время.

*Источник фото

Яндекс Новости: Добавить в источникиБольше интересного на канале: Дзен-IncNews
Появилось расписание эвакуационных рейсов россиян из Европы до 5 апреля Появилось расписание эвакуационных рейсов россиян из Европы до 5 апреля В течение следующей недели наших соотечественников будут вывозить из европейских столиц. 30.03.2020 07:37 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
Туристы из России уже десять дней не могут покинуть островное государство Фиджи Туристы из России уже десять дней не могут покинуть островное государство Фиджи Сейчас россияне находятся под карантином в гостинице. Покидать ее пределы им запрещено. 30.03.2020 03:17 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
На Филиппинах разбился самолет: погибли 8 человек На Филиппинах разбился самолет: погибли 8 человек Авиакатастрофа произошла в воскресенье, 29 марта. 30.03.2020 03:06 Кругосветка автор: Дмитрий Ульянов
В «Фантастических тварях» покажут Вторую мировую войну В «Фантастических тварях» покажут Вторую мировую войну Исполнитель одной из ролей в фильме «Фантастические твари» Дэн Фоглер поделился интересными фактами о сюжете новой части. 29.03.2020 23:32 Cinema автор: Мария Кондратьева
Netflix снимет мультсериал по Angry Birds Netflix снимет мультсериал по Angry Birds Компания Netflix планирует выпустить мультипликационный мультфильм по мотивам игры Angry Birds. 29.03.2020 23:26 Cinema автор: Мария Кондратьева
Pharaoh выпустил новый альбом Pharaoh выпустил новый альбом Pharaoh выпустил первый за два года альбом. Он получил название «Правило». 29.03.2020 23:17 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Опубликован трейлер третьего сезона «Убивая Еву» Опубликован трейлер третьего сезона «Убивая Еву» В Сети появился трейлер продолжения сериала «Убивая Еву». Первая серия будет доступна к просмотру 12 апреля. 29.03.2020 23:09 Cinema автор: Мария Кондратьева
Burberry начал шить медицинские маски Burberry начал шить медицинские маски Burberry присоединился к компаниям, помогающим бороться с распространением коронавируса. 29.03.2020 23:08 Общество автор: Мария Кондратьева
Ким Кардашьян передаст 1 млн долларов пострадавшим от коронавируса Ким Кардашьян передаст 1 млн долларов пострадавшим от коронавируса Ким Кардашьян выделит 1 млн долларов, чтобы помочь семьям, пострадавшим от коронавируса. 29.03.2020 23:07 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Билли Айлиш выпустила раскраску Билли Айлиш выпустила раскраску Билли Айлиш выпустила раскраску вместе с ЮНИСЕФ стоимостью 10 долларов. 29.03.2020 23:05 Селебрити автор: Мария Кондратьева
Tesla продолжает выпуск электромобилей Tesla продолжает выпуск электромобилей Во время карантина сотрудники готовят новую линию 29.03.2020 23:00 Авто автор: Рудой Артём
Петербургским заводом Hyundai подведены итоги работы за 1 квартал Петербургским заводом Hyundai подведены итоги работы за 1 квартал Прирост производства перед большими выходными 29.03.2020 22:23 Авто автор: Рудой Артём
Porsche и Audi объединяются, чтобы создать новую платформу Porsche и Audi объединяются, чтобы создать новую платформу ДВС скоро уйдут в историю 29.03.2020 21:34 Авто автор: Рудой Артём
RuHub стал партнёром серии турниров #HomeSweetHome по CS:GO RuHub стал партнёром серии турниров #HomeSweetHome по CS:GO Также организаторы сообщили новую дату первого матча: турнир стартует 7 апреля 29.03.2020 21:24 Games автор: Максим Офин
FlyToMoon - чемпион Parimatch League Season 2 FlyToMoon - чемпион Parimatch League Season 2 Команда оказалась сильнее Virtus.pro 29.03.2020 20:31 Games автор: Пантелеев Дмитрий
В семье спартаковца Ильи Кутепова родилась дочь В семье спартаковца Ильи Кутепова родилась дочь У сына Кутеповых Иллариона появилась сестра. 29.03.2020 19:43 Спорт автор: Сергей Терехов
Минспорта временно закрыло учебно-тренировочные спортивные базы Минспорта временно закрыло учебно-тренировочные спортивные базы Глава российского спорта обратился к спортсменам и федерациям. 29.03.2020 19:34 Спорт автор: Сергей Терехов
Приключенчиский туризм от льдов Арктики до песков Сахары Приключенчиский туризм от льдов Арктики до песков Сахары Контраст эмоций и культурного просвещения 29.03.2020 16:00 Кругосветка автор: Даша Ежова
Почему новый коронавирус стал кошмаром для социальных сетей Почему новый коронавирус стал кошмаром для социальных сетей Фейковые новости о «лекарствах» не уступают в опасности самому вирусу 29.03.2020 15:41 Общество автор: Владислав Лукьянов
Хабиб должен сегодня покинуть Россию, иначе бой с Фергюсоном сорвется Хабиб должен сегодня покинуть Россию, иначе бой с Фергюсоном сорвется В ином случае у спортсмена уже не будет возможности сразиться с американцем. 29.03.2020 14:46 Спорт автор: Артём Реутов
УГМК досрочно признан чемпионом России УГМК досрочно признан чемпионом России Клуб из Екатеринбурга выиграл Премьер-лигу в 12-й раз подряд. 29.03.2020 14:17 Спорт автор: Артём Реутов
Французские повара учат готовить в условиях пандемии Французские повара учат готовить в условиях пандемии Гурманы переходят на традиционные и простые блюда 29.03.2020 14:06 Еда автор: Владислав Лукьянов
Цены на недвижимость в Дубае снижаются до уровня 2010 года Цены на недвижимость в Дубае снижаются до уровня 2010 года Эксперты также прогнозируют понижение активности в строительной сфере 29.03.2020 13:55 Бизнес автор: Владислав Лукьянов
Кинопоиск составил свой топ фильмов на период самоизоляции Кинопоиск составил свой топ фильмов на период самоизоляции Киносервис рекомендует посмотреть «Последнего министра», «Свистунов» и «Пушки Акимбо» и «1917». 29.03.2020 13:49 Cinema автор: Артём Реутов