Ученые рассказали о влиянии курения на сон
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого установили, что любители сигарет и вейпов чаще испытывают проблемы со сном
Учёные одного из Университетов США выяснили, что курение, как обычных, так и электронных сигарет ухудшает качество сна.
Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 1664 студента, 29% из которых курили обычные сигареты, 41% предпочитали вейпы, и 30% не курили вовсе.
Выяснилось, что курильщики и вейперы испытывали проблемы со сном чаще, чем те, кто не курил вообще. Причем любители электронных устройств использовали снотворные препараты чаще всех.
Смертельная доза для взрослого человека 60 мг никотина. В невыкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, а с одной сигаретой человек получает порядка трех милиграммов.
Ученые рассказали, что необходимо женщинам, чтобы бросить курить. По словам медиков, женщины завязывают с курением на 31% реже мужчин. Основной причиной такой статистики ученые считают нервозность, которая усиливает привыкание к сигаретам.
По словам ученых, исследование имеет важность в связи с высокой популярностью вейпов, особенно среди молодежи.
Уточняется, что даже нерегулярное курение вейпов негативно сказывается на качество сна.