Ученые рассказали о влиянии курения на сон - Inc News
, автор: Сержантова М.

Ученые рассказали о влиянии курения на сон

Специалисты провели эксперимент, в ходе которого установили, что любители сигарет и вейпов чаще испытывают проблемы со сном

Учёные одного из Университетов США выяснили, что курение, как обычных, так и электронных сигарет ухудшает качество сна.

Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 1664 студента, 29% из которых курили обычные сигареты, 41% предпочитали вейпы, и 30% не курили вовсе.

Выяснилось, что курильщики и вейперы испытывали проблемы со сном чаще, чем те, кто не курил вообще. Причем любители электронных устройств использовали снотворные препараты чаще всех.

Смертельная доза для взрослого человека 60 мг никотина. В невыкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, а с одной сигаретой человек получает порядка трех милиграммов.

Ученые рассказали, что необходимо женщинам, чтобы бросить курить. По словам медиков, женщины завязывают с курением на 31% реже мужчин. Основной причиной такой статистики ученые считают нервозность, которая усиливает привыкание к сигаретам.

По словам ученых, исследование имеет важность в связи с высокой популярностью вейпов, особенно среди молодежи.

Уточняется, что даже нерегулярное курение вейпов негативно сказывается на качество сна.

x