, автор: Дмитриев Ю.

Снизить холестерин в крови в пожилом возрасте поможет простая пищевая привычка

Чем старше мы становимся, тем больше возрастных недугов спешат поселиться в нашем организме.

Источник фото: opeca-journal

Одним из таких возрастных недугов у людей после шестидесяти является повышенный уровень холестерина в крови.

Но в этом случае, как рассказали медики, слова которых передает Eat This Not, вполне можно помочь себе самостоятельно облегчить жизнь.

Исследование международной группы ученых показало, что большое количество калорий, насыщенных жиров и сахара в рационе зачастую провоцирует рос выработки так называемого плохого холестерина.

А все эти вредности в огромных объемах присутствуют в сладких напитках и напитках с добавлением скрытого сахара.

Полный отказ от них и внимание ко всему, что мы покупаем в магазинах в короткие сроки позволит «усмирить» холестерин.