, автор: Дмитриев Ю.

Опасность сна на левом боку для сердца оказалась мифом

Давно бытует мнение, что поза для сна на левом боку может навредить сердечно-сосудистой системе.

Источник фото: nurseadvisormagazine.com.

Врач-кардиолог Анна Кореневич считает это утверждение обыкновенной байкой, мифом, кем-то придуманной страшилкой.

Как написала медик в своем Telegram-канале, сердечная мышца достаточно плотно защищена жировой тканью и ребрами, чтобы ее можно было повредить лежа на левом боку.

По словам специалиста, сон в такой позе иногда провоцирует болезненные ощущения в шее или грудной клетке.

Но это может быть обыкновенным спазмом мускулатуры на фоне того, что тело замлело на фоне длительного пребывания в одной позе. Но к самому сердце и его здоровью эти ощущения никакого отношения не имеют.