, автор: Дмитриев Ю.

Ночные кошмары назвали полезными для человека

Сновидения, от которых просыпаешься в холодном поту, могут приносить определенную пользу.

Источник фото: freepik

Ночные кошмары не появляются на пустом месте, такие сны – всего лишь продолжение каких-то реальных событий.

И прокручивание их во сне в виде страшных картинок может помочь мозгу адаптировать решение проблемы в реальности.

Такое заявление сделал врач-сомнолог Роман Бузунов, по словам которого, страшные сновидения помогают людям более продуктивно решать проблемы в ходе каких-то реальных неприятных жизненных сюжетов.

При этом стоит помнить, что у некоторых людей ночные кошмары могут стать следствием каких-то психологических травм. И здесь уже без помощи специалистов не обойтись.