Ночные кошмары назвали полезными для человека
Сновидения, от которых просыпаешься в холодном поту, могут приносить определенную пользу.
Источник фото: freepik
Ночные кошмары не появляются на пустом месте, такие сны – всего лишь продолжение каких-то реальных событий.
И прокручивание их во сне в виде страшных картинок может помочь мозгу адаптировать решение проблемы в реальности.
Такое заявление сделал врач-сомнолог Роман Бузунов, по словам которого, страшные сновидения помогают людям более продуктивно решать проблемы в ходе каких-то реальных неприятных жизненных сюжетов.
При этом стоит помнить, что у некоторых людей ночные кошмары могут стать следствием каких-то психологических травм. И здесь уже без помощи специалистов не обойтись.
