, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам рассказали о причинах постоянной тяжести в голове

Часто такие ощущения люди испытывают в летний период.

Источник фото: freepik

Тяжесть в голове, сухость во рту, повышенная тревожность и быстрая утомляемость достаточно часто проявляются у граждан летом, особенно в жаркие периоды.

По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, это может говорить о частичном обезвоживании и несоблюдении элементарного питьевого баланса.

Летом люди чаще потеют и больше теряют влагу из организма. Поэтому медик рекомендует пить побольше воды, чтобы избавиться от неприятных ощущений и вернуть себе бодрость и энергичность.