, автор: Дмитриев Ю.

Врач перечислила три простых способа затормозить старение

Для того, чтобы чувствовать себя молодым и здоровым, не надо изобретать никакого «велосипеда».

Источник фото: psyfiles

Любой человек мечтает отсрочить наступление старости и присущих пожилому возрасту проблем и болячек.

И в этом смысле все зависит от самого человека и от его желания быть молодым и здоровым.

Как пояснила врач-эндокринолог Зухра Павлова, фундаментом для продления молодости является здоровый образ жизни.

Что в это понятие входит, знают все: правильное питание, активный образ жизни и внимание к собственному здоровью.

Другое дело, что зная об этом, далеко не все люди в течение жизни предпринимают практические шаги по торможению процесса старения.