Вратарь "Зенита" рассказал, как изменил отношение к питанию
В частности, он старается меньше потреблять сахара
Вратарь петербургского "Зенита" Михаил Кержаков рассказал, как с возрастом изменил отношение к питанию.
"Раньше, если тренировка была в 10:30, вставал в 10, ел бутерброд с колбасой и шел тренироваться. Сейчас у меня полноценный завтрак, встаю раньше. Да и ложусь раньше. Это возраст", - сказал он в интервью Sports.ru.
Голкипер добавил, что вместе с женой ограничил потребление сахара, однако полностью отказываться от него не стал.
"Я сократил, а не исключил сахар - это же невозможно", - сказал он.
Кержаков добавил, что в годы выступления за дубль "Зенита" иногда веселился по ночам, н теперь перестал это делать.
"Как-то так погудел - и потом три дня приходил в себя, понял, что уже не могу так, как раньше", - отметил он.
