, автор: Бесков В.

Вратарь "Зенита" рассказал, как изменил отношение к питанию

В частности, он старается меньше потреблять сахара

Вратарь петербургского "Зенита" Михаил Кержаков рассказал, как с возрастом изменил отношение к питанию.

"Раньше, если тренировка была в 10:30, вставал в 10, ел бутерброд с колбасой и шел тренироваться. Сейчас у меня полноценный завтрак, встаю раньше. Да и ложусь раньше. Это возраст", - сказал он в интервью Sports.ru.

Голкипер добавил, что вместе с женой ограничил потребление сахара, однако полностью отказываться от него не стал.

"Я сократил, а не исключил сахар - это же невозможно", - сказал он.

Кержаков добавил, что в годы выступления за дубль "Зенита" иногда веселился по ночам, н теперь перестал это делать.

"Как-то так погудел - и потом три дня приходил в себя, понял, что уже не могу так, как раньше", - отметил он.