Анна Щербакова поделилась своими лайфхаками для тренировок прыжков

Перед любыми соревнованиями каждый фигурист проходит путь, состоящий из долгих и часто болезненных тренировок, поскольку чистому выполнению любого элемента предшествует множество падений.

Серебряный призер чемпионата Европы, трехкратная чемпионка России по фигурному катанию Анна Щербакова поделилась приспособлениями, которые используются ею для снижения риска получить травму во время оттачивания прыжковых элементов.

"Это специальный "напопник", как мы его называем. Его застегиваешь, и здесь специальные поролоновые штучки, на которые не так больно падать. У меня еще есть целый просто магазин поролоновых специальных подкладок. И я их еще дополнительно кладу, чтобы совсем было не больно, не страшно", - рассказала фигуристка в интервью Первому каналу.