Туктамышева позвала болельщиков делать с ней утреннюю зарядку
11 апреля 2020 19:53

Туктамышева позвала болельщиков делать с ней утреннюю зарядку

Фигуристка выложила видео с комплексом упражнений.

Фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о своём комплексе тренировок. Спортсменка и в домашних условиях активно готовится к сезону, вместе с болельщиками посредством интернета готовит новую программу. Теперь же Туктамышева обратилась к болельщикам и подписчикам своей страницы в Инстаграме, чтобы поделиться своими чувствами в период нахождения дома.

«Мы все сейчас находимся в новых для нас условиях. И вместо того, чтобы постоянно об этом думать, предлагаю действовать, и даже такую ситуацию использовать для себя. Первые дни мне было непривычно, потому что тренировки и постоянное движение - моя жизнь. Безусловно, я скучаю по льду и по спорту, но даже дома, в четырёх стенах, я продолжаю свои занятия и призываю вас не лежать на диване, а каждый день делать зарядку!», - написала фигуристка.

А в качестве примера здорового образа жизни Туктамышева разместила видео с комплексом упражнений, необходимых для отличного самочувствия.

«Давайте вместе со мной?», - предложила спортсменка последовать её примеру.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Мы все сейчас находимся в новых для нас условиях. И вместо того, чтобы постоянно об этом думать, предлагаю действовать и даже в такую ситуацию использовать для себя. ⠀ Первые дни мне было непривычно, потому что тренировки и постоянное движение - в этом моя жизнь. ⠀ Безусловно я скучаю по льду и по спорту, но даже дома в четырёх стенах, я продолжаю свои занятия и призываю вас не лежать на диване, а каждый день делать зарядку! ⠀ Выкладываю часть своего ежедневного комплекса упражнений. ⠀ Давайте вместе со мной? 💪🏻 ⠀ We are all now in a new environment for us and instead of constantly thinking about it, I propose to act and make this situation useful for you. ⠀ In the first days it was very unusual for me, because training and movement is what my life is all about. ⠀ Of course I miss the ice and the sport, but even at home I continue my traning. Don't stay on the couch, do exercises every day! ⠀ This is part of my daily exercise routine. ⠀ Let's do it together? 💪🏻 #bosco #ростелеком #лизатуктамышева

Публикация от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik)

Татьяна Тарасова будет комментировать фигурное катание на Первом канале в олимпийском сезоне
Татьяна Тарасова будет комментировать фигурное катание на Первом канале в олимпийском сезоне
13.06.2021
Фигурное катание
Татьяна Волосожар рассекретила имя сына
Татьяна Волосожар рассекретила имя сына
Назвали звездные родители сына необычно.
09.06.2021
Фигурное катание
Год камбеков продолжается: Морозов и Тарасова вернулись в Россию к Тутберидзе
Год камбеков продолжается: Морозов и Тарасова вернулись в Россию к Тутберидзе
Серебряные призеры Олимпийских игр в парном катании российские фигуристы Евгения Тарасова и Владимир Морозов уладили все вопросы в США и начинают тренировки.
08.06.2021
Фигурное катание
Анна Щербакова продолжает удивлять своих поклонников
Анна Щербакова продолжает удивлять своих поклонников
Талантливая российская фигуристка продемонстрировала невероятный прыжок.
31.05.2021
Фигурное катание
Евгения Медведева прокомментировала свое отсутствие в расширенном составе сборной России
Евгения Медведева прокомментировала свое отсутствие в расширенном составе сборной России
Мое отсутствие в расширенном составе сборной считаю справедливым , - сообщила в своем Инстаграм Евгения Медведева.
14.05.2021
Фигурное катание
Медведева и Загитова не попали в состав сборной России на олимпийский сезон
Медведева и Загитова не попали в состав сборной России на олимпийский сезон
Трусова, Туктамышева и Щербакова включены в список
14.05.2021
Фигурное катание
Контракт Александры Трусовой с Плющенко закончился. \
Контракт Александры Трусовой с Плющенко закончился. "Русская ракета" возвращается к Тутберидзе
Сегодня она провела первую тренировку в Хрустальном .
01.05.2021
Фигурное катание
Елизавета Туктамышева поделилась своими самыми смелыми мечтами
Елизавета Туктамышева поделилась своими самыми смелыми мечтами
Фигуристка рассказала, что ее мотивирует продолжать спортивную карьеру.
28.04.2021
Фигурное катание
Тарасова и Морозов будут тренироваться в \
Тарасова и Морозов будут тренироваться в "Хрустальном"
Максим Траньков также продолжит работать с парой.
28.04.2021
Фигурное катание
Максим Траньков прокомментировал переход Евгении Тарасовой и Владимира Морозова к Этери Тутберидзе
Максим Траньков прокомментировал переход Евгении Тарасовой и Владимира Морозова к Этери Тутберидзе
Им нужен был тренерский штаб. На данный момент лучший это Этери Георгиевны. Поэтому ребята обратились с просьбой к этим тренерам , - сообщил тренер пары Максим Траньков.
27.04.2021
Фигурное катание
Фигуристы Евгения Тарасова и Владимир Морозов будут тренироваться у Тутберидзе и Транькова
Интервью
Фигуристы Евгения Тарасова и Владимир Морозов будут тренироваться у Тутберидзе и Транькова
Слух перехода пары к Этери Тутберидзе оказался не таким уж и слухом.
27.04.2021
Фигурное катание
Камиле Валиевой исполнилось 15 лет
Камиле Валиевой исполнилось 15 лет
Со следующего сезона талантливая фигуристка уже сможет выступать на взрослых международных турнирах.
26.04.2021
Фигурное катание
Главная интрига в мире фигурного катания: кто войдет в состав женской сборной России на следующий сезон
Главная интрига в мире фигурного катания: кто войдет в состав женской сборной России на следующий сезон
Критерии отбора выполнили 11 фигуристок. ФФКР до 10 мая должен определиться.
22.04.2021
Фигурное катание
Команда России возвращается из Осаки домой
Команда России возвращается из Осаки домой
Впечатляющий прием устроили фигуристам поклонники во Владивостоке.
19.04.2021
Фигурное катание
Елизавета Туктамышева:\
Елизавета Туктамышева:"Как же я горжусь своей командой, вы такие сильные!"
Фигуристка опубликовала трогательный пост в соцсети, посвященный команде.
19.04.2021
Фигурное катание
\
"Русская ракета" сменила имидж
Александра Трусова больше не блондинка.
19.04.2021
Фигурное катание
Елизавета Туктамышева поделилась планами на следующий сезон
Елизавета Туктамышева поделилась планами на следующий сезон
В следующем сезоне фигуристка надеется представить программу с четверным прыжком.
17.04.2021
Фигурное катание
Анна Щербакова: \
Анна Щербакова: "Я просто каталась и старалась получить удовольствие"
Анна Щербакова рассказала, какие эмоции испытала после новости о победе России на командном турнире.
17.04.2021
Фигурное катание
Россия стала абсолютным рекордсменом в истории турнира World Team Trophy
Россия стала абсолютным рекордсменом в истории турнира World Team Trophy
За три дня россияне положили в копилку национальной команды 125 баллов.
17.04.2021
Фигурное катание
Опубликовано видео произвольной программы Каори Сакамото на World Team Trophy
Опубликовано видео произвольной программы Каори Сакамото на World Team Trophy
Японская фигуристка стала второй по итогам произвольной программы.
17.04.2021
Фигурное катание