Огуречные и творожные разгрузочные дни
Статья
Огуречные и творожные разгрузочные дни
Какие разновидности огуречных и творожных разгрузочных дней можно практиковать? В чем их эффективность и польза.
21.04.2021
Леди
Секреты красоты: как поддержать красоту волос и кожи во время весеннего авитаминоза
Секреты красоты: как поддержать красоту волос и кожи во время весеннего авитаминоза
Тусклые волосы, ломкие ногти, сухая кожа все это верные спутники весеннего авитаминоза. Что делать?
20.04.2021
Леди
Диета - не ограничения, а образ жизни!
Статья
Диета - не ограничения, а образ жизни!
Каждый человек хочет привести себя в форму как можно быстрее. Для этого они начинают изнурять свой организм очень жесткими диетами, отказываются от многих продуктов. Но если переусердствовать, то можно получить достаточно плохие осложнения. Медики говорят о том, что все-таки следует исключить во время диеты, и какими принципами нужно руководствоваться каждому.
27.12.2020
Здоровье
автор: Константин Карлов
Ребел Уилсон показала себя после почти 30-килограммового похудения
Ребел Уилсон показала себя после почти 30-килограммового похудения
40-летняя актриса сфотографировалась на одном из австрийских горнолыжных курортов в стильном комбинезоне
06.12.2020
Селебрити
Диета Пьера Дюкана и восполнение запаса витаминов
Статья
Диета Пьера Дюкана и восполнение запаса витаминов
Не секрет, что при соблюдении любой диеты можно столкнуться с недостатком витаминов и микроэлементов. Знаменитый французский диетолог утверждает, что при соблюдении его рациона, дефицит не грозит
16.11.2020
Здоровье
В Китае назвали продукты, употребляя которые можно похудеть безо всяких диет
В Китае назвали продукты, употребляя которые можно похудеть безо всяких диет
В список попали продукты растительного происхождения, являющиеся питательными и низкокалорийными.
11.10.2020
Обзор
Рацион для тех, кто хочет нарастить мышцы
Статья
Рацион для тех, кто хочет нарастить мышцы
Если человек активно занимается спортом, то он должен знать, что для наращивания мышц, мало просто ходить в зал. Ему необходимо правильно выстроить ежедневный рацион. Только так можно будет добиться проработки мышц. Мы постарались разобраться в том, какие продукты лучше всего использовать при составлении меню, и, когда лучше есть.
10.10.2020
Здоровье
автор: Константин Карлов
Шведский диетолог назвала полезные продукты, на которые не придется сильно тратиться
Шведский диетолог назвала полезные продукты, на которые не придется сильно тратиться
В список попали все традиционные русские продукты.
20.09.2020
Обзор
Спасательный круг или  в чем прелесть диеты Дюкана
Статья
Спасательный круг или в чем прелесть диеты Дюкана
В конце 90х годов французский диетолог Пьер Дюкан создал малоуглеводную диету, которая стала одной из самых популярных во всем мире. В чем ее особенности, разберёмся ниже.
17.09.2020
Здоровье
автор: Людмила Кизина
В ООН заявили, что коронавирус усугубил проблему ожирения
В ООН заявили, что коронавирус усугубил проблему ожирения
Многие жители земли во время пандемии стали экономить на продуктах, что привело к набору лишних килограммов.
09.09.2020
Обзор
Рецепты детокс  смузи  для похудения
Статья
Рецепты детокс смузи для похудения
Полезное может быть и приятным. Например смузи-рецепты, которые мы для вас приготовили. Они не только вкусные, но и способствуют похудению и очищению организма, выполняя новомодную функцию детокса в домашнем исполнении.
01.09.2020
ЗОЖ
автор: Людмила Кизина
Безглютеновое питание
Статья
Безглютеновое питание
Современный тренд или реальная польза? Разберёмся в тонкостях диеты, взвесив все за и против.
26.08.2020
Здоровье
автор: Людмила Кизина
Сергей Лазарев рассказал, как ему удалось похудеть на 8 кг
Сергей Лазарев рассказал, как ему удалось похудеть на 8 кг
Российский певец Сергей Лазарев рассказал, как ему удалось сбросить лишние килограммы во время весеннего карантина.
26.07.2020
Новости
Каким должно быть питание для беременных
Статья
Каким должно быть питание для беременных
По каким принципам должно строиться питание будущей мамы? От чего лучше воздержаться во время беременности?
23.07.2020
Обзор
Гастротур невыходного дня: рецепты из разных стран от диетолога X-Fit
Статья
Гастротур невыходного дня: рецепты из разных стран от диетолога X-Fit
О том, что нам стоило бы позаимствовать из меню других стран, рассказывает Екатерина Стрельникова, врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit в России.
23.07.2020
Еда
Максим Фадеев похудел на 100 килограммов по своей методике
Максим Фадеев похудел на 100 килограммов по своей методике
Российский продюсер рассказал, что сбросил вес благодаря правильным продуктам и воде
04.07.2020
Обзор
Максим Фадеев поразил подписчиков худобой
Максим Фадеев поразил подписчиков худобой
Он сбросил 100 кг.
27.06.2020
Обзор
Фито-коктейль для похудения
Фито-коктейль для похудения
Низкокалорийный и полезный напиток для тех, кто следит за фигурой
22.05.2020
Рецепты
автор: Яна Штырц
Низкокалорийное овсяное печенье
Низкокалорийное овсяное печенье
Вкусное лакомство с высоким содержанием клетчатки
14.05.2020
Рецепты
автор: Яна Штырц
Разгрузочный день на гречке
Разгрузочный день на гречке
Гречневая каша богата пищевыми волокнами, которые способствуют очищению кишечника, улучшению пищеварения и укреплению стенок сосудов
03.04.2020
Обзор
автор: Яна Штырц
Экс-первая ракетка мира в паре Екатерина Макарова рассказала о диете и домашних занятиях во время карантина
Экс-первая ракетка мира в паре Екатерина Макарова рассказала о диете и домашних занятиях во время карантина
Теннисистка пообщалась с болельщиками в соцсетях.
27.03.2020
Теннис
Минздрав просит россиян не переедать в период карантина
Статья
Минздрав просит россиян не переедать в период карантина
При самоизоляции человек больше налегает на еду и меньше двигается.
20.03.2020
Общество
автор: Артём Реутов
Лист салата от старости
Лист салата от старости
Американские учёные выяснили, что низкоуглеводный рацион помогает продлить активную работу головного мозга человека
06.03.2020
Обзор
Тина Канделаки рассказала о своей диете
Тина Канделаки рассказала о своей диете
Телеведущая подробно расписала в Instagram, что ест на завтрак, обед и ужин.
05.03.2020
Обзор
Врачи назвали три неочевидные причины набора веса
Врачи назвали три неочевидные причины набора веса
Обычно лишние килограммы появляются из-за недостатка физической активности и неправильного рациона
01.03.2020
Здоровье
автор: Профиль
Врачи перечислили самые полезные для похудения крупы
Врачи перечислили самые полезные для похудения крупы
К расставанию с лишним весом может привести правильно подобранный рацион, его рекомендуется наполнять овощами и фруктами
25.02.2020
Новости
автор: Профиль
Диетолог рассказала, как приготовить низкокалорийные блины на Масленицу
Диетолог рассказала, как приготовить низкокалорийные блины на Масленицу
Калорийность блинов можно уменьшить за счёт основы.
18.02.2020
Обзор
Меган Маркл призывает принца Гарри сесть на диету
Меган Маркл призывает принца Гарри сесть на диету
Герцогиня Сассекская хочет, чтобы ее супруг скинул пару килограммов и изменил имидж
13.02.2020
Обзор
автор: Яна Штырц
Вата вместо еды: обзор очень странных диет
Вата вместо еды: обзор очень странных диет
Несколько странных диет, с помощью которых пытались и пытаются худеть люди
08.02.2020
Обзор
автор: Яна Штырц
Жизель Бундхен раскритиковали за \
Жизель Бундхен раскритиковали за "дисциплину"
Экс-модель рассказала о строгом режиме питания и тренировок. Но многие её не поняли
13.01.2020
Шоу-бизнес
Назван способ как быстро избавиться от лишнего веса на животе
Назван способ как быстро избавиться от лишнего веса на животе
Немецкий учёный рассказал, какая диета является самой эффективной для сжигания жира
03.01.2020
Обзор
4 причины, по которым нельзя есть бананы
Статья
4 причины, по которым нельзя есть бананы
Кому противопоказан этот ароматный и сладкий фрукт?
02.12.2019
Обзор
Шнуров сел на диету
Шнуров сел на диету
Сергей Шнуров в стихотворной форме высказался о своей диете.
24.11.2019
Селебрити
Влияние питания на здоровье и самоощущение
Статья
Влияние питания на здоровье и самоощущение
Так ли страшно ПП, как его малюют.
15.11.2019
Обзор